Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csono72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 5 km 50:09 10:02 p/km Séta	1	2 Túra 1.65 km 25:09 15:15 p/km Séta	3 Túra 2.98 km 35:17 11:50 p/km Séta	4	5	9. hét 3 túra 9.63 km 1:50:35
6	7	8	9	10 Túra 2.27 km 25:14 11:07 p/km Séta	11	12 Túra 3.04 km 32:49 10:48 p/km Séta	10. hét 2 túra 5.31 km 0:58:03
13 Túra 5.31 km 48:23 09:07 p/km Séta	14 Túra 4.05 km 36:35 09:02 p/km Séta	15 Túra 2.54 km 33:49 13:19 p/km Séta	16 Túra 5 km 46:19 09:16 p/km Séta	17 Vizisport 8.66 km 1:14:51 08:39 p/km Evezés	18 Túra 6.6 km 1:15:21 11:25 p/km Séta	19	11. hét 5 túra 23.5 km 4:00:27 1 vizisport 8.66 km 1:14:51
20	21 Túra 3.42 km 31:31 09:13 p/km Séta	22	23	24 Erősport 0 kg 20:14 Súlyemelés Úszás 2.38 km 46:33 19:34 p/km Vegyes úszás	25	26 Túra 2.36 km 25:36 10:51 p/km Séta	12. hét 2 túra 5.78 km 0:57:07 1 erősport 0:20:14 1 Úszás 2.38 km 0:46:33
27	28 Túra 2.19 km 20:02 09:09 p/km Séta	29 Túra 1.39 km 15:26 11:06 p/km Séta Túra 9.43 km 1:33:32 09:55 p/km Séta	30 Vizisport 15.01 km 1:34:35 06:18 p/km Evezés	31 Túra 2.92 km 27:50 09:32 p/km Séta Túra 1.87 km 19:41 10:32 p/km Séta	1 Túra 0.7 km 17:17 24:41 p/km Séta	2 Futás 11.02 km 1:00:07 05:27 p/km Normál futás	13. hét 6 túra 18.5 km 3:13:48 1 vizisport 15.01 km 1:34:35 1 futás 11.02 km 1:00:07

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	2.38 km	0:46:33	2.38 km	0:46:33
Túra	16	57.02 km	9:52:34	9.43 km	1:33:32
Erősport	1	0 kg	0:20:14	0 kg	0:20:14
Vizisport	2	23.67 km	2:49:26	15.01 km	1:34:35
Összesen	20	83.07 km	13:48:47	15.01 km	1:34:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	240.35 km	23:37:52	15.01 km	1:33:38
Úszás	6	7.29 km	2:28:45	2.38 km	0:46:33
Bringázás	15	408.08 km	19:03:54	61.23 km	2:49:14
Túra	100	532.65 km	89:22:53	43.49 km	8:23:52
Erősport	1	0 kg	0:20:14	0 kg	0:20:14
Vizisport	31	246.92 km	39:05:02	15.01 km	3:36:30
Összesen	188	1435.29 km	173:58:40	61.230 km	8:23:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés