Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
14:33 Edzés |
28
10:33 Edzés |
29
1:11:49 Edzés |
30
19:47 Edzés |
1
14.06 km
1:15:54 05:24 p/km Normál futás |
2
1:15:02 Edzés |
39. hét
19.35 km
3:11:44
14.06 km
1:15:54 |
|
3
|
4
11:53 Edzés |
5
|
6
8.08 km
45:48 05:40 p/km Normál futás |
7
1:09:36 Edzés |
8
34:48 Edzés |
9
10 km
1:04:06 06:25 p/km Normál futás |
40. hét
11.19 km
1:56:17
18.08 km
1:49:54 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
52:47 Edzés |
15
19:44 Edzés |
16
|
41. hét
7.58 km
1:12:31 |
|
17
1:00:01 Edzés |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
6.08 km
1:00:01 |
|
24
|
25
|
26
1:04:32 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
5.07 km
30:07 05:56 p/km Normál futás |
43. hét
7.45 km
1:04:32
5.07 km
0:30:07 |
|
31
52:10 Edzés 1:15:37 Edzés |
1
|
2
|
3
1:04:40 Edzés |
4
|
5
6.13 km
33:24 05:27 p/km Normál futás |
6
|
44. hét
21.62 km
3:12:27
6.13 km
0:33:24 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 37.21 km | 3:35:55 |
14.06 km |
1:15:54 |
|
Egyéb
|
10 | - | 8:36:10 |
- | 1:15:37 |
| Összesen | 14 | 91.19 km | 12:12:05 |
14.06 km | 1:15:54 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 577.06 km | 60:16:28 |
25 km |
2:39:08 |
|
Bringázás
|
4 | 87.71 km | 4:10:22 |
40 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
7 | 32.68 km | 5:43:14 |
6.77 km |
1:19:52 |
|
Vizisport
|
2 | 15.19 km | 2:10:30 |
7.68 km |
1:05:39 |
|
Egyéb
|
120 | - | 79:55:51 |
- | 2:20:30 |
| Összesen | 200 | 1164.94 km | 152:16:25 |
40.000 km | 2:39:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
