Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csono72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 2.19 km 20:02 09:09 p/km Séta	29 Túra 1.39 km 15:26 11:06 p/km Séta Túra 9.43 km 1:33:32 09:55 p/km Séta	30 Vizisport 15.01 km 1:34:35 06:18 p/km Evezés	31 Túra 2.92 km 27:50 09:32 p/km Séta Túra 1.87 km 19:41 10:32 p/km Séta	1 Túra 0.7 km 17:17 24:41 p/km Séta	2 Futás 11.02 km 1:00:07 05:27 p/km Normál futás	13. hét 6 túra 18.5 km 3:13:48 1 vizisport 15.01 km 1:34:35 1 futás 11.02 km 1:00:07
3 Futás 1.84 km 08:42 04:44 p/km Normál futás Túra 3.08 km 19:51 06:27 p/km Séta	4	5	6 Túra 2.04 km 30:32 14:58 p/km Séta	7 Túra 2.5 km 33:12 13:17 p/km Séta	8 Futás 10 km 58:01 05:48 p/km Normál futás	9	14. hét 2 futás 11.84 km 1:06:43 3 túra 7.62 km 1:23:35
10 Túra 3.73 km 40:14 10:47 p/km Séta Túra 5.01 km 52:41 10:31 p/km Séta	11 Futás 8.86 km 1:02:26 07:03 p/km Normál futás	12 Vizisport 9.03 km 1:19:10 08:46 p/km Evezés	13 Túra 2.67 km 29:29 11:03 p/km Séta	14	15	16 Túra 2.2 km 25:24 11:33 p/km Séta	15. hét 4 túra 13.61 km 2:27:48 1 futás 8.86 km 1:02:26 1 vizisport 9.03 km 1:19:10
17 Túra 3.92 km 37:25 09:33 p/km Séta Vizisport 7.72 km 1:08:10 08:50 p/km Evezés	18	19	20	21 Futás 6.01 km 38:11 06:21 p/km Normál futás Úszás 1.17 km 21:06 18:02 p/km Vegyes úszás	22	23 Futás 10.09 km 55:25 05:30 p/km Normál futás	16. hét 1 túra 3.92 km 0:37:25 1 vizisport 7.72 km 1:08:10 2 futás 16.1 km 1:33:36 1 Úszás 1.17 km 0:21:06
24	25 Futás 7.1 km 38:37 05:26 p/km Normál futás	26	27 Túra 2.97 km 33:48 11:23 p/km Séta	28	29	30	17. hét 1 futás 7.1 km 0:38:37 1 túra 2.97 km 0:33:48

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	54.92 km	5:21:29	11.02 km	1:02:26
Úszás	1	1.17 km	0:21:06	1.17 km	0:21:06
Túra	10	28.82 km	5:19:53	5.01 km	0:52:41
Vizisport	2	16.75 km	2:27:20	9.03 km	1:19:10
Összesen	20	101.66 km	13:29:48	11.02 km	1:19:10

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	240.35 km	23:37:52	15.01 km	1:33:38
Úszás	6	7.29 km	2:28:45	2.38 km	0:46:33
Bringázás	15	408.08 km	19:03:54	61.23 km	2:49:14
Túra	100	532.65 km	89:22:53	43.49 km	8:23:52
Erősport	1	0 kg	0:20:14	0 kg	0:20:14
Vizisport	31	246.92 km	39:05:02	15.01 km	3:36:30
Összesen	188	1435.29 km	173:58:40	61.230 km	8:23:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés