Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Csonkaildi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30 Túra 13.85 km 3:15:46 14:08 p/km Séta	1	17. hét 1 túra 13.85 km 3:15:46
2 Futás 7.02 km 47:52 06:49 p/km Normál futás	3 Futás 3.05 km 20:15 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:15 Súlyemelés Futás 3 km 19:44 06:35 p/km Normál futás	4 Túra 3.41 km 49:56 14:39 p/km Séta	5 Futás 5.49 km 36:04 06:34 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 5.2 km 34:50 06:42 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 23.76 km 2:38:45 1 erősport 3.05 km 0:20:15 1 túra 3.41 km 0:49:56
9	10	11	12	13 Futás 1.69 km 10:33 06:15 p/km Normál futás Futás 6.04 km 45:45 07:34 p/km Normál futás	14 Futás 6.09 km 51:43 08:30 p/km Normál futás	15 Futás 5.74 km 50:07 08:44 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 19.56 km 2:38:08
16	17 Futás 6.54 km 41:57 06:25 p/km Normál futás	18 Futás 6.04 km 50:38 08:23 p/km Normál futás	19 Futás 5 km 42:15 08:27 p/km Normál futás	20 Futás 11.03 km 1:16:43 06:57 p/km Normál futás	21 Futás 5.01 km 39:13 07:50 p/km Normál futás Túra 4.42 km 59:29 13:27 p/km Séta	22	20. hét 5 futás 33.62 km 4:10:46 1 túra 4.42 km 0:59:29
23 Futás 10 km 1:05:29 06:33 p/km Normál futás	24	25	26 Túra 4.06 km 53:05 13:04 p/km Séta Futás 11 km 1:10:06 06:22 p/km Normál futás Túra 3.08 km 35:59 11:41 p/km Séta	27 Futás 6.1 km 51:28 08:26 p/km Normál futás	28 Túra 5.82 km 1:29:54 15:27 p/km Séta Futás 5.56 km 46:38 08:23 p/km Normál futás	29 Futás 14.34 km 1:35:37 06:40 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 47 km 5:29:18 3 túra 12.96 km 2:58:58
30 Futás 6.37 km 54:35 08:34 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.01 km 1:10:08 08:45 p/km Normál futás	2 Futás 9.05 km 56:42 06:16 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.01 km 1:11:59 08:59 p/km Normál futás Túra 3.65 km 50:16 13:46 p/km Séta	5 Futás 17.36 km 1:57:58 06:48 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 48.8 km 6:11:22 1 túra 3.65 km 0:50:16

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	130.31 km	15:51:32	14.34 km	1:35:37
Túra	5	20.79 km	4:48:23	5.82 km	1:29:54
Erősport	1	0 kg	0:20:15	0 kg	0:20:15
Összesen	26	154.15 km	21:00:10	14.34 km	1:35:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1086.44 km	120:19:47	50.03 km	6:30:57
Bringázás	1	37.04 km	1:42:50	37.04 km	1:42:50
Túra	97	468.68 km	105:45:54	13.85 km	3:15:46
Jóga	1	-	1:59:37	-	1:59:37
Erősport	16	0 kg	19:17:39	0 kg	5:54:06
Összesen	226	1779.52 km	249:05:47	70.070 km	6:30:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés