Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Csoki edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.5 km 45:30 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:03:10 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 10.42 km 59:05 05:40 p/km Laza futás	3	4 Futás 9.25 km 47:40 05:09 p/km Tempó futás	5 Futás 11.1 km 1:05:25 05:54 p/km Laza futás	6 Futás 9 km 48:15 05:22 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 59.27 km 5:29:05
7	8 Futás 9.34 km 48:10 05:09 p/km Tempó futás	9 Futás 9.34 km 48:05 05:09 p/km Tempó futás	10 Futás 9.34 km 45:55 04:55 p/km Tempó futás	11	12 Futás 9.33 km 49:25 05:18 p/km Normál futás	13 Futás 15.1 km 1:16:40 05:05 p/km Tempó futás	50. hét 5 futás 52.45 km 4:28:15
14	15 Futás 9.3 km 47:40 05:08 p/km Tempó futás	16 Futás 9.3 km 53:10 05:43 p/km Laza futás	17 Futás 9.34 km 48:30 05:12 p/km Tempó futás	18 Futás 9.34 km 50:00 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 10.88 km 59:10 05:26 p/km Normál futás	20 Futás 9.15 km 46:30 05:05 p/km Tempó futás	51. hét 6 futás 57.31 km 5:05:00
21 Futás 8.4 km 42:40 05:05 p/km Normál futás	22 Futás 8.24 km 43:45 05:19 p/km Normál futás	23 Futás 9.34 km 48:00 05:08 p/km Normál futás	24 Futás 9.15 km 48:10 05:16 p/km Normál futás	25 Futás 9.15 km 47:20 05:10 p/km Normál futás	26 Futás 9.15 km 46:35 05:05 p/km Normál futás	27 Futás 9.3 km 49:46 05:21 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 62.73 km 5:26:16
28 Futás 9.16 km 49:00 05:21 p/km Normál futás	29 Futás 8.86 km 49:00 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 10.71 km 55:05 05:09 p/km Normál futás	31 Futás 10.4 km 56:40 05:27 p/km Normál futás	1 Futás 10.12 km 52:43 05:13 p/km Normál futás	2 Futás 9.25 km 50:15 05:26 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 53:06 05:18 p/km Normál futás	53. hét 7 futás 68.51 km 6:05:49

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	262.39 km	23:12:51	15.1 km	1:16:40
Összesen	27	262.39 km	23:12:51	15.1 km	1:16:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	469.94 km	42:44:36	15.1 km	1:16:40
Úszás	2	2.5 km	1:08:00	1.25 km	0:34:00
Bringázás	67	4548.96 km	148:37:51	303.66 km	11:21:00
Csapatsport	19	-	20:45:00	-	1:30:00
Téli sport	6	351 km	15:16:30	80.3 km	3:00:00
Összesen	144	5372.4 km	228:31:57	303.660 km	11:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés