Csnemeth8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.78 km
44:58 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
8.74 km
48:51 05:35 p/km Normál futás |
3
6.27 km
34:56 05:34 p/km Normál futás |
4
11.65 km
1:04:34 05:33 p/km Normál futás
7.9 km
44:06 05:35 p/km Normál futás |
5
9.24 km
53:09 05:45 p/km Normál futás |
18. hét
51.58 km
4:50:34 |
|
6
|
7
5.74 km
32:57 05:44 p/km Normál futás |
8
|
9
7.09 km
39:41 05:36 p/km Normál futás |
10
5.13 km
53:54 10:30 p/km Séta |
11
11.14 km
1:01:52 05:33 p/km Normál futás |
12
5.57 km
1:31:27 16:25 p/km Hegyi túra |
19. hét
23.97 km
2:14:30
10.7 km
2:25:21 |
|
13
|
14
15.28 km
1:01:29 04:01 p/km Normál tekerés
14.79 km
1:03:15 04:17 p/km Normál tekerés |
15
2.07 km
21:41 10:29 p/km Séta
3.14 km
55:00 17:31 p/km Séta |
16
8.01 km
44:44 05:35 p/km Normál futás |
17
|
18
3.73 km
20:30 05:30 p/km Normál futás
10.58 km
1:01:22 05:48 p/km Normál futás |
19
29.42 km
1:38:46 03:21 p/km Normál tekerés
29.13 km
1:37:58 03:22 p/km Normál tekerés |
20. hét
88.62 km
5:21:28
5.21 km
1:16:41
22.32 km
2:06:36 |
|
20
|
21
12.11 km
1:08:23 05:39 p/km Normál futás |
22
3.33 km
34:18 10:18 p/km Séta |
23
9.62 km
54:42 05:41 p/km Normál futás |
24
2.32 km
30:32 13:10 p/km Séta |
25
11.14 km
1:01:53 05:33 p/km Normál futás |
26
13.17 km
1:14:16 05:38 p/km Normál futás |
21. hét
46.04 km
4:19:14
5.65 km
1:04:50 |
|
27
2.12 km
30:39 14:27 p/km Séta |
28
10 km
53:51 05:23 p/km Normál futás |
29
7.96 km
44:47 05:38 p/km Normál futás |
30
6.3 km
34:53 05:32 p/km Normál futás |
31
|
1
12.21 km
1:07:04 05:30 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
2.12 km
0:30:39
36.47 km
3:20:35 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 160.39 km | 14:59:27 |
13.17 km |
1:14:16 |
|
Bringázás
|
4 | 88.62 km | 5:21:28 |
29.42 km |
1:38:46 |
|
Túra
|
7 | 23.68 km | 5:17:31 |
5.57 km |
1:31:27 |
| Összesen | 29 | 272.69 km | 25:38:26 |
29.42 km | 1:38:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 794.42 km | 78:23:49 |
16.5 km |
1:46:40 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:38 |
1 km |
0:33:38 |
|
Bringázás
|
6 | 115.25 km | 7:59:35 |
29.42 km |
1:38:46 |
|
Túra
|
17 | 71.64 km | 18:26:47 |
8.23 km |
2:24:10 |
|
Vizisport
|
1 | 9.6 km | 1:37:29 |
9.6 km |
1:37:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:36 |
- | 1:01:36 |
| Összesen | 108 | 991.91 km | 108:02:54 |
29.420 km | 2:24:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
