Edzésnapló

30
31
1
2
10.1 km
59:47
05:55 p/km
3
10.12 km
58:59
05:50 p/km
4
5
15.51 km
1:28:37
05:43 p/km
5. hét
3 futás
35.73 km
3:27:23
6

1:05:11
7
8
10.69 km
1:02:21
05:50 p/km
9
10
11
12
6. hét
1 egyéb
1:05:11
1 futás
10.69 km
1:02:21
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 46.42 km

4:29:44

15.51 km

1:28:37

Egyéb
1 -

1:05:11

-

1:05:11

Összesen 5 46.42 km

5:34:55

15.51 km

1:28:37

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 173.64 km

17:59:32

16.01 km

1:59:03

Bringázás
1 27.18 km

0:52:16

27.18 km

0:52:16

Túra
1 7.23 km

1:53:25

7.23 km

1:53:25

Egyéb
1 -

1:05:11

-

1:05:11

Összesen 21 208.05 km

21:50:24

27.180 km

1:59:03