Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
8 km
47:22
05:55 p/km
4
10.03 km
59:32
05:56 p/km
35. hét
2 futás
18.03 km
1:46:54
5

1:01:03
6
8.62 km
51:34
05:59 p/km
7
8
9
10
10.05 km
55:04
05:29 p/km
11
1.05 km
20:16
19:18 p/km
1.11 km
29:46
26:49 p/km
36. hét
1 egyéb
1:01:03
2 futás
18.67 km
1:46:38
2 túra
2.16 km
0:50:02
12

1:01:35
13
9.37 km
55:07
05:53 p/km
14
15
16
17
8.64 km
50:53
05:53 p/km
18
37. hét
1 egyéb
1:01:35
2 futás
18.01 km
1:46:00
19

1:01:35
20
6.31 km
36:33
05:48 p/km
21
6.71 km
40:11
05:59 p/km
22
23
9.31 km
55:32
05:58 p/km
24
25
12.01 km
1:12:47
06:04 p/km
38. hét
1 egyéb
1:01:35
4 futás
34.34 km
3:25:03
26

1:01:43
27
28
7.42 km
44:18
05:58 p/km
29
6 km
35:08
05:51 p/km
30
1
2
39. hét
1 egyéb
1:01:43
2 futás
13.42 km
1:19:26

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 102.47 km

10:04:01

12.01 km

1:12:47

Túra
2 2.16 km

0:50:02

1.11 km

0:29:46

Egyéb
4 -

4:05:56

-

1:01:43

Összesen 18 104.63 km

14:59:59

12.01 km

1:12:47

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
158 1478.49 km

151:51:13

22.55 km

2:55:16

Bringázás
3 114.78 km

6:47:37

66.73 km

4:04:14

Túra
20 132.33 km

35:05:32

19 km

5:08:01

Egyéb
23 -

23:46:36

-

1:51:35

Összesen 204 1776.11 km

217:30:58

66.730 km

5:08:01