HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
75 | 724.02 km | 71:52:23 |
16.5 km |
1:46:40 |
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:38 |
1 km |
0:33:38 |
Bringázás
|
6 | 115.25 km | 7:59:35 |
29.42 km |
1:38:46 |
Túra
|
14 | 63.87 km | 16:51:18 |
8.23 km |
2:24:10 |
Vizisport
|
1 | 9.6 km | 1:37:29 |
9.6 km |
1:37:29 |
Egyéb
|
1 | - | 1:01:36 |
- | 1:01:36 |
Összesen | 98 | 913.74 km | 99:55:59 |
29.420 km | 2:24:10 |