HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
12.07 km
52:32 04:21 p/km Normál futás |
31
|
1
3 km
15:00 05:00 p/km Állószörf
84.67 km
7:46:25 05:31 p/km Normál futás
3.17 km
21:55 06:55 p/km Normál futás |
2
6 km
30:00 05:00 p/km Babakocsis futás |
3
1.41 km
08:40 06:09 p/km Normál futás
15.68 km
1:10:52 04:31 p/km Normál futás
5.71 km
38:10 06:41 p/km Normál futás |
44. hét
131.71 km
11:43:34 |
4
|
5
10.71 km
52:05 04:52 p/km Normál futás |
6
16.18 km
1:15:45 04:41 p/km Normál futás |
7
14.53 km
1:04:15 04:25 p/km Normál futás |
8
|
9
2.34 km
11:35 04:57 p/km Normál futás
15.62 km
1:08:10 04:22 p/km Normál futás
6.63 km
40:40 06:08 p/km Normál futás |
10
19.93 km
1:43:00 05:10 p/km Normál futás |
45. hét
85.94 km
6:55:30 |
11
|
12
15.63 km
1:10:42 04:31 p/km Normál futás |
13
18.32 km
1:23:35 04:34 p/km Normál futás |
14
16.08 km
1:16:27 04:45 p/km Normál futás |
15
|
16
5.14 km
23:50 04:38 p/km Normál futás
2.41 km
11:40 04:50 p/km Normál futás
21.3 km
1:16:35 03:36 p/km Normál futás
9.23 km
59:21 06:26 p/km Normál futás |
17
6.8 km
1:00:00 08:49 p/km Állószörf
21.3 km
1:18:59 03:42 p/km Normál futás |
46. hét
116.21 km
9:01:09 |
18
|
19
17.32 km
1:18:55 04:33 p/km Normál futás |
20
19.33 km
1:32:00 04:46 p/km Normál futás |
21
27 km
1:54:25 04:14 p/km Normál futás |
22
21.62 km
1:54:52 05:19 p/km Normál futás |
23
23.1 km
2:02:05 05:17 p/km Normál futás |
24
3.54 km
18:35 05:15 p/km Normál futás
17.31 km
1:10:55 04:06 p/km Normál futás
5.15 km
35:35 06:55 p/km Normál futás |
47. hét
134.37 km
10:47:22 |
25
|
26
16.7 km
1:15:00 04:29 p/km Normál futás |
27
19.68 km
1:33:35 04:45 p/km Normál futás |
28
21 km
1:40:45 04:48 p/km Normál futás |
29
21.7 km
1:52:17 05:10 p/km Normál futás |
30
27.99 km
2:29:54 05:21 p/km Normál futás |
1
28.63 km
2:31:12 05:17 p/km Normál futás
1.82 km
09:30 05:13 p/km Normál futás |
48. hét
137.52 km
11:32:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 563.23 km | 46:26:34 |
84.67 km |
7:46:25 |
Összesen | 36 | 563.23 km | 46:26:34 |
84.67 km | 7:46:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
487 | 7557.22 km | 623:18:31 |
84.67 km |
7:46:25 |
Téli sport
|
3 | 104.53 km | 7:35:19 |
46.17 km |
2:59:26 |
Összesen | 490 | 7661.75 km | 630:53:50 |
84.670 km | 7:46:25 |