Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csincse123 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 49.22 km 1:37:17 01:59 p/km Görgőzés	2	3 Bringázás 25.06 km 52:05 02:05 p/km Görgőzés	4	5	6 Bringázás 18.22 km 1:20:28 04:25 p/km Görgőzés	7	14. hét 3 bringázás 92.5 km 3:49:50
8 Bringázás 40.33 km 1:18:52 01:57 p/km Normál tekerés	9	10	11	12 Úszás 0.75 km 18:37 24:49 p/km Vegyes úszás	13 Futás 13.01 km 1:15:31 05:48 p/km Normál futás	14	15. hét 1 bringázás 40.33 km 1:18:52 1 Úszás 0.75 km 0:18:37 1 futás 13.01 km 1:15:31
15 Futás 6.01 km 37:08 06:11 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás	19 Bringázás 12.27 km 47:34 03:53 p/km Görgőzés Úszás 2.05 km 56:32 27:35 p/km Vegyes úszás	20 Úszás 1.5 km 40:43 27:09 p/km Vegyes úszás	21	16. hét 4 futás 6.01 km 0:37:21 1 bringázás 12.27 km 0:47:34 2 Úszás 3.55 km 1:37:15
22	23	24 Úszás 2 km 50:47 25:24 p/km Vegyes úszás	25	26	27 Úszás 2.5 km 1:07:32 27:01 p/km Vegyes úszás	28	17. hét 2 Úszás 4.5 km 1:58:19
29	30	1 Bringázás 46.48 km 1:32:36 02:00 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 33.8 km 1:07:01 01:59 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 62.09 km 2:02:16 01:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 16.01 km 1:33:48 05:52 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 142.37 km 4:41:53 1 futás 16.01 km 1:33:48

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	19.02 km	1:52:52	13.01 km	1:15:31
Úszás	5	8.8 km	3:54:11	2.5 km	1:07:32
Bringázás	5	145.1 km	5:56:16	49.22 km	1:37:17
Összesen	15	172.92 km	11:43:19	49.22 km	1:37:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	94.92 km	17:20:31	16.01 km	2:00:05
Úszás	9	11.94 km	5:25:01	2.5 km	1:07:32
Bringázás	40	1193.05 km	41:44:37	75.11 km	2:02:16
Túra	6	66.17 km	16:42:25	20.5 km	4:13:44
Téli sport	3	85.82 km	10:49:14	31.1 km	4:28:57
Erősport	42	0 kg	44:20:56	0 kg	3:51:35
Egyéb	3	-	2:43:41	-	1:01:39
Összesen	124	44435.35 km	139:06:25	21474.840 km	4:28:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés