Csincse123 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
|
6
24.68 km
49:03 01:59 p/km Normál tekerés
25.79 km
1:00:44 02:21 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
0 km
00:00 00:00 p/km Vegyes úszás 02:17 Edzés
40.05 km
1:17:20 01:56 p/km Normál tekerés 01:31 Edzés
9.84 km
59:09 06:01 p/km Normál futás
40.14 km
2:03:54 03:05 p/km Normál tekerés
40.38 km
2:04:02 03:04 p/km Normál tekerés |
36. hét
171.04 km
7:15:03
0:00:00
0.44 km
0:03:48
9.84 km
0:59:09 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
64.12 km
1:41:25 01:35 p/km Normál tekerés |
37. hét
64.12 km
1:41:25 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
38. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 9.84 km | 0:59:09 |
9.84 km |
0:59:09 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:00 |
0 km |
0:00:00 |
|
Bringázás
|
6 | 235.16 km | 8:56:28 |
64.12 km |
2:04:02 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:03:48 |
- | 0:02:17 |
| Összesen | 10 | 245.44 km | 9:59:25 |
64.12 km | 2:04:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 524.77 km | 51:51:00 |
26.01 km |
2:53:02 |
|
Úszás
|
31 | 38.61 km | 17:43:40 |
3.8 km |
1:54:00 |
|
Bringázás
|
59 | 2335.81 km | 95:43:42 |
180.66 km |
6:24:41 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:42:15 |
0 kg |
0:42:15 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:03:48 |
- | 0:02:17 |
| Összesen | 148 | 2899.63 km | 166:04:25 |
180.660 km | 6:24:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
