Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
|
4
1:03:11 Edzés |
5
15.42 km
1:16:50 04:59 p/km Normál tekerés
26.6 km
49:43 01:52 p/km Normál tekerés |
6
1:04:19 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
2:07:30
42.02 km
2:06:33 |
|
11
1:01:53 Edzés |
12
1:01:33 Edzés |
13
29:37 Edzés |
14
1:00:29 Edzés |
15
1:31:14 Edzés |
16
|
17
|
28. hét
10.6 km
5:04:46 |
|
18
0 km
48:36 00:00 p/km Normál tekerés
26.4 km
47:51 01:49 p/km Normál tekerés |
19
|
20
0 km
48:00 00:00 p/km Normál tekerés
5.71 km
29:28 05:10 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
26.64 km
8:52:47 20:00 p/km Hegyi túra |
24
|
29. hét
32.11 km
2:53:55
26.64 km
8:52:47 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 74.13 km | 5:00:28 |
26.6 km |
1:16:50 |
|
Túra
|
1 | 26.64 km | 8:52:47 |
26.64 km |
8:52:47 |
|
Egyéb
|
7 | - | 7:12:16 |
- | 1:31:14 |
| Összesen | 14 | 111.37 km | 21:05:31 |
26.64 km | 8:52:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 71.41 km | 9:07:12 |
21.42 km |
3:48:49 |
|
Bringázás
|
60 | 893.81 km | 69:04:39 |
194.66 km |
9:23:40 |
|
Túra
|
3 | 60.06 km | 16:09:34 |
26.64 km |
8:52:47 |
|
Jóga
|
8 | - | 7:00:23 |
- | 1:05:23 |
|
Egyéb
|
43 | - | 68:41:34 |
- | 9:13:37 |
| Összesen | 121 | 1339.7 km | 170:03:22 |
194.660 km | 9:23:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
