Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
0 kg
1:00:46 Súlyemelés |
1
|
2
0 kg
1:05:14 Súlyemelés |
3
0 kg
1:05:22 Súlyemelés |
4
|
5
|
44. hét
3:11:22
|
|
6
|
7
0 kg
1:07:29 Súlyemelés |
8
0 kg
28:58 Súlyemelés |
9
|
10
0 kg
1:04:39 Súlyemelés |
11
|
12
|
45. hét
1.82 km
2:41:06 |
|
13
0 kg
1:08:13 Súlyemelés |
14
0 kg
1:04:28 Súlyemelés |
15
|
16
0 kg
1:02:21 Súlyemelés |
17
0 kg
1:33:11 Súlyemelés |
18
|
19
|
46. hét
4:48:13
|
|
20
|
21
|
22
|
23
0 kg
1:00:44 Súlyemelés |
24
|
25
|
26
|
47. hét
1:00:44
|
|
27
|
28
|
29
0 kg
1:03:47 Súlyemelés |
30
0 kg
1:06:07 Súlyemelés |
1
0 kg
48:10 Súlyemelés |
2
|
3
|
48. hét
2:58:04
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
12 | 0 kg | 12:50:33 |
0 kg |
1:33:11 |
| Összesen | 12 | 1.82 km | 12:50:33 |
1.82 km | 1:33:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.14 km | 5:08:52 |
11.41 km |
1:10:48 |
|
Bringázás
|
79 | 1024.56 km | 66:08:12 |
42.35 km |
1:46:19 |
|
Túra
|
3 | 40.49 km | 10:10:02 |
16.14 km |
4:13:09 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:10:00 |
- | 1:26:30 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 21:31:49 |
0 kg |
1:33:11 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:31:54 |
- | 1:05:03 |
| Összesen | 123 | 1174.52 km | 116:40:49 |
42.350 km | 4:13:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
