Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
58:31 Edzés |
31
7.33 km
1:00:08 08:12 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.16 km
1:21:09 09:57 p/km Normál futás |
44. hét
6.97 km
0:58:31
15.49 km
2:21:17 |
|
4
|
5
6.97 km
58:31 08:24 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
9.76 km
53:52 05:31 p/km Normál futás |
45. hét
16.73 km
1:52:23 |
|
11
|
12
|
13
|
14
1:21:09 Edzés |
15
|
16
21.23 km
2:09:10 06:05 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
8.16 km
1:21:09
21.23 km
2:09:10 |
|
18
|
19
12:04 Edzés |
20
12:04 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
4.5 km
0:24:08 |
|
25
55:58 Edzés |
26
1:21:09 Edzés |
27
12:04 Edzés |
28
12:04 Edzés |
29
|
30
|
1
26.03 km
3:46:39 08:42 p/km Normál futás |
48. hét
12.66 km
2:41:15
26.03 km
3:46:39 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 46.12 km | 5:22:42 |
21.23 km |
2:09:10 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:26:32 |
- | 1:21:09 |
| Összesen | 11 | 71.44 km | 9:49:14 |
21.23 km | 2:09:10 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 102.06 km | 12:27:41 |
26.03 km |
3:46:39 |
|
Egyéb
|
13 | - | 9:31:11 |
- | 1:21:09 |
| Összesen | 22 | 164.48 km | 21:58:52 |
26.030 km | 3:46:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
