Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
21.23 km
2:12:42 06:15 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.84 km
1:26:23 07:18 p/km Normál futás
2.06 km
14:08 06:52 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
35.13 km
3:53:13 |
|
3
|
4
|
5
|
6
11.1 km
1:04:40 05:50 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
29.5 km
4:35:36 09:21 p/km Terepfutás |
23. hét
40.6 km
5:40:16 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
10.04 km
1:01:55 06:10 p/km Normál futás 1:02:06 Jógázás
3.34 km
1:01:50 18:31 p/km Séta |
19
8.02 km
49:28 06:10 p/km Normál futás |
20
11.17 km
1:07:44 06:04 p/km Normál futás 1:30:15 Jógázás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
29.23 km
2:59:07
2:32:21
3.34 km
1:01:50 |
|
24
|
25
8.27 km
50:28 06:06 p/km Normál futás
8.24 km
48:32 05:53 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
36.9 km
6:39:58 10:50 p/km Terepfutás |
30
|
26. hét
53.41 km
8:18:58 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 137.14 km | 18:38:52 |
36.9 km |
6:39:58 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 13 | 140.48 km | 22:13:03 |
36.9 km | 6:39:58 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1458.48 km | 183:26:48 |
82.1 km |
15:25:40 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 97 | 1461.82 km | 187:00:59 |
82.100 km | 15:25:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
