Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
17.45 km
2:08:15 07:21 p/km Laza futás |
31
5.44 km
32:54 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
35.01 km
3:51:23 06:37 p/km Hosszú futás |
5
|
31. hét
57.9 km
6:32:32 |
|
6
|
7
7.28 km
46:30 06:23 p/km Normál futás |
8
|
9
8.5 km
53:13 06:16 p/km Normál futás |
10
17.12 km
1:50:52 06:29 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
32. hét
32.9 km
3:30:35 |
|
13
17.26 km
2:02:12 07:05 p/km Hosszú futás |
14
8.74 km
54:12 06:12 p/km Normál futás |
15
|
16
9.99 km
1:09:58 07:00 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
33. hét
35.99 km
4:06:22 |
|
20
21.23 km
2:20:43 06:38 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
23
14.42 km
1:30:18 06:16 p/km Laza futás |
24
|
25
10.27 km
59:55 05:50 p/km Normál futás |
26
|
34. hét
45.92 km
4:50:56 |
|
27
13.65 km
1:37:19 07:08 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
5.15 km
30:57 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
21.22 km
2:31:20 07:08 p/km Hosszú futás
4.19 km
23:06 05:31 p/km Normál futás |
35. hét
44.21 km
5:02:42 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 168.62 km | 18:27:32 |
35.01 km |
3:51:23 |
| Összesen | 12 | 168.62 km | 18:27:32 |
35.01 km | 3:51:23 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
