Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6.21 km
40:14 06:29 p/km Normál futás |
27
|
28
17.16 km
1:59:05 06:56 p/km Normál futás |
29
|
30
36.07 km
3:58:56 06:37 p/km Hosszú futás |
1
|
26. hét
59.44 km
6:38:15 |
|
2
|
3
|
4
|
5
9.52 km
1:04:58 06:49 p/km Normál futás |
6
|
7
13.67 km
1:33:27 06:50 p/km Normál futás |
8
5.12 km
30:24 05:56 p/km Tempó futás |
27. hét
28.31 km
3:08:49 |
|
9
|
10
15.17 km
1:32:16 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
16.03 km
1:38:09 06:07 p/km Normál futás |
15
14.09 km
1:48:35 07:42 p/km Terepfutás |
28. hét
45.29 km
4:59:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8.02 km
1:00:23 07:32 p/km Terepfutás |
29. hét
8.02 km
1:00:23 |
|
23
|
24
5.83 km
34:40 05:57 p/km Résztáv |
25
|
26
|
27
10.73 km
1:24:01 07:50 p/km Laza futás
11.64 km
1:16:56 06:37 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30. hét
28.2 km
3:15:37 |
|
30
17.45 km
2:08:15 07:21 p/km Laza futás |
31
5.44 km
32:54 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
35.01 km
3:51:23 06:37 p/km Hosszú futás |
5
|
31. hét
57.9 km
6:32:32 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 132.71 km | 15:04:58 |
17.45 km |
2:08:15 |
| Összesen | 12 | 132.71 km | 15:04:58 |
17.45 km | 2:08:15 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
