Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
8.6 km
56:34 06:35 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
8.6 km
0:56:34 |
|
9
9.52 km
1:02:14 06:32 p/km Normál futás |
10
10.32 km
1:03:06 06:07 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
31 km
4:48:30 09:18 p/km Terepfutás |
15
|
37. hét
50.84 km
6:53:50 |
|
16
|
17
|
18
|
19
6.49 km
44:45 06:54 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
6.49 km
0:44:45 |
|
23
|
24
10.21 km
1:06:00 06:28 p/km Normál futás |
25
10.18 km
1:09:27 06:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
8.52 km
52:06 06:07 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
28.91 km
3:07:33 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.14 km
41:13 05:46 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
7.14 km
0:41:13 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 94.84 km | 11:42:42 |
31 km |
4:48:30 |
| Összesen | 8 | 94.84 km | 11:42:42 |
31 km | 4:48:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1458.48 km | 183:26:48 |
82.1 km |
15:25:40 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 97 | 1461.82 km | 187:00:59 |
82.100 km | 15:25:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
