Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.61 km
1:01:01 05:45 p/km Normál futás |
27
|
28
13.72 km
1:23:48 06:06 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
14.05 km
1:22:22 05:52 p/km Normál futás |
48. hét
38.38 km
3:47:11 |
|
3
|
4
|
5
10.08 km
1:00:53 06:02 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
49. hét
10.08 km
1:00:53 |
|
10
11.73 km
1:30:02 07:41 p/km Laza futás |
11
|
12
13.16 km
1:30:02 06:50 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
16
 Verseny17.03 km 2:21:48 08:20 p/km Terepfutás |
50. hét
41.92 km
5:21:52 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
11.11 km
1:14:16 06:41 p/km Normál futás |
22
9.24 km
58:55 06:23 p/km Normál futás |
23
|
51. hét
20.35 km
2:13:11 |
|
24
|
25
11.04 km
1:06:17 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
12.5 km
1:21:25 06:31 p/km Laza futás |
28
|
29
6.77 km
43:43 06:27 p/km Normál futás |
30
|
52. hét
30.31 km
3:11:25 |
|
31
13.76 km
1:20:57 05:53 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.55 km
1:04:17 06:06 p/km Normál futás |
4
12.34 km
1:14:22 06:02 p/km Normál futás |
5
|
6
|
1. hét
36.65 km
3:39:36 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 130.47 km | 14:30:40 |
17.03 km |
2:21:48 |
| Összesen | 11 | 130.47 km | 14:30:40 |
17.03 km | 2:21:48 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
