Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
15.61 km
1:53:00 07:14 p/km Normál futás |
1
10.59 km
59:58 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
31.84 km
10:12:02 19:13 p/km Terepfutás |
4
|
44. hét
58.04 km
13:05:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
13.24 km
1:38:00 07:24 p/km Laza futás |
10
|
11
|
45. hét
13.24 km
1:38:00 |
|
12
|
13
|
14
11.15 km
1:11:01 06:22 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
31 km
4:36:38 08:55 p/km Terepfutás |
18
|
46. hét
42.15 km
5:47:39 |
|
19
|
20
9.4 km
58:10 06:11 p/km Normál futás |
21
|
22
10.54 km
1:02:28 05:56 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
47. hét
19.94 km
2:00:38 |
|
26
10.61 km
1:01:01 05:45 p/km Normál futás |
27
|
28
13.72 km
1:23:48 06:06 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
14.05 km
1:22:22 05:52 p/km Normál futás |
48. hét
38.38 km
3:47:11 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 142.09 km | 23:03:06 |
31.84 km |
10:12:02 |
| Összesen | 9 | 142.09 km | 23:03:06 |
31.84 km | 10:12:02 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
