HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
7.51 km
43:58 05:51 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6.02 km
31:42 05:16 p/km Normál futás |
6
6.02 km
35:28 05:53 p/km Normál futás |
7
57:54 Edzés |
23. hét
19.55 km
1:51:08
3.5 km
0:57:54 |
8
|
9
9.02 km
52:12 05:47 p/km Normál futás |
10
10.29 km
1:05:22 06:21 p/km Normál futás |
11
5.01 km
32:40 06:31 p/km Normál futás |
12
16.01 km
1:26:28 05:24 p/km Normál futás |
13
54:45 Edzés |
14
|
24. hét
40.33 km
3:56:42
19.01 km
0:54:45 |
15
|
16
|
17
|
18
5.04 km
30:07 05:59 p/km Normál futás |
19
16.02 km
1:34:35 05:54 p/km Normál futás |
20
|
21
|
25. hét
21.06 km
2:04:42 |
22
|
23
29:18 Edzés |
24
|
25
0.21 km
01:04 05:05 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
26. hét
0:29:18
0.21 km
0:01:04 |
29
|
30
13.6 km
1:35:46 07:03 p/km Normál futás |
1
|
2
10.02 km
58:43 05:52 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
23.62 km
2:34:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 94.75 km | 9:29:22 |
16.02 km |
1:35:46 |
Egyéb
|
3 | - | 2:21:57 |
- | 0:57:54 |
Összesen | 14 | 117.26 km | 11:51:19 |
19.01 km | 1:35:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
138 | 1107.47 km | 101:04:53 |
49.67 km |
2:19:36 |
Bringázás
|
3 | 64.72 km | 3:04:35 |
39.48 km |
1:41:19 |
Egyéb
|
11 | - | 11:16:24 |
- | 2:16:32 |
Összesen | 152 | 1376.38 km | 115:25:52 |
49.670 km | 2:19:36 |