Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12.02 km
1:19:14 06:36 p/km Normál futás
17.5 km
1:00:00 03:26 p/km Normál tekerés |
27. hét
12.02 km
1:19:14
17.5 km
1:00:00 |
|
8
|
9
12.08 km
1:16:23 06:19 p/km Normál futás |
10
11.98 km
1:21:10 06:47 p/km Normál futás |
11
|
12
12.17 km
1:17:10 06:20 p/km Normál futás |
13
|
14
14.47 km
1:33:11 06:26 p/km Normál futás |
28. hét
50.7 km
5:27:54 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
41.324 km
4:50:00 07:01 p/km Normál futás |
29. hét
41.324 km
4:50:00 |
|
22
|
23
6.91 km
52:03 07:32 p/km Normál futás |
24
|
25
8.78 km
59:23 06:46 p/km Normál futás |
26
16.52 km
1:59:16 07:13 p/km Normál futás |
27
|
28
6.94 km
45:05 06:30 p/km Normál futás |
30. hét
39.15 km
4:35:47 |
|
29
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
30
|
31
12.09 km
1:15:20 06:14 p/km Normál futás |
1
12.15 km
1:13:24 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
17.19 km
1:48:12 06:18 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
51.43 km
5:19:56 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 165.284 km | 18:31:15 |
41.324 km |
4:50:00 |
|
Bringázás
|
1 | 17.5 km | 1:00:00 |
17.5 km |
1:00:00 |
| Összesen | 13 | 182.784 km | 19:31:15 |
41.324 km | 4:50:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2315.906 km | 253:44:30 |
53.76 km |
9:03:23 |
|
Bringázás
|
4 | 218.62 km | 11:37:54 |
81.42 km |
4:39:46 |
|
Túra
|
1 | 8.47 km | 2:30:58 |
8.47 km |
2:30:58 |
| Összesen | 163 | 2542.996 km | 267:53:22 |
81.420 km | 9:03:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
