Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
12.22 km
1:18:25 06:25 p/km Normál futás |
1
11.97 km
1:19:48 06:40 p/km Normál futás |
2
21.41 km
2:02:34 05:43 p/km Normál futás |
22. hét
45.6 km
4:40:47 |
|
3
|
4
18.12 km
1:56:26 06:26 p/km Normál futás |
5
12.42 km
1:17:48 06:16 p/km Normál futás |
6
|
7
10.93 km
1:16:08 06:58 p/km Normál futás |
8
24.92 km
3:43:44 08:59 p/km Terepfutás |
9
|
23. hét
66.39 km
8:14:06 |
|
10
41.02 km
2:08:08 03:07 p/km Normál tekerés |
11
|
12
15.08 km
1:36:32 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
10.08 km
1:05:47 06:32 p/km Normál futás |
15
|
16
28.92 km
3:13:40 06:42 p/km Normál futás |
24. hét
41.02 km
2:08:08
54.08 km
5:55:59 |
|
17
|
18
|
19
12 km
1:20:16 06:41 p/km Normál futás |
20
|
21
15.87 km
1:42:11 06:26 p/km Normál futás |
22
15.88 km
1:39:24 06:16 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
43.75 km
4:41:51 |
|
24
|
25
|
26
10.23 km
1:05:58 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
16.79 km
1:46:18 06:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
26. hét
27.02 km
2:52:16 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 224.62 km | 25:06:34 |
28.92 km |
3:43:44 |
|
Bringázás
|
1 | 41.02 km | 2:08:08 |
41.02 km |
2:08:08 |
| Összesen | 15 | 265.64 km | 27:14:42 |
41.02 km | 3:43:44 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2315.906 km | 253:44:30 |
53.76 km |
9:03:23 |
|
Bringázás
|
4 | 218.62 km | 11:37:54 |
81.42 km |
4:39:46 |
|
Túra
|
1 | 8.47 km | 2:30:58 |
8.47 km |
2:30:58 |
| Összesen | 163 | 2542.996 km | 267:53:22 |
81.420 km | 9:03:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
