Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
12.38 km
1:18:38 06:21 p/km Normál futás
12.97 km
1:26:11 06:39 p/km Normál futás |
29
77.54 km
4:13:38 03:16 p/km Normál tekerés |
30
63.63 km
4:00:25 03:47 p/km Normál tekerés |
1
18.93 km
1:40:46 05:19 p/km Normál tekerés |
2
|
26. hét
25.35 km
2:44:49
160.1 km
9:54:49 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8.79 km
53:18 06:04 p/km Normál futás |
8
8.76 km
58:22 06:40 p/km Normál futás |
9
|
27. hét
17.55 km
1:51:40 |
|
10
|
11
|
12
|
13
21.1 km
2:36:40 07:25 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
11.98 km
1:26:19 07:12 p/km Normál futás |
28. hét
33.08 km
4:02:59 |
|
17
|
18
13.17 km
1:31:26 06:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
15.02 km
1:35:49 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
7.86 km
48:50 06:13 p/km Normál futás |
29. hét
36.05 km
3:56:05 |
|
24
|
25
|
26
|
27
7.62 km
55:00 07:13 p/km Normál futás |
28
|
29
21.43 km
2:14:51 06:18 p/km Normál futás |
30
|
30. hét
29.05 km
3:09:51 |
|
31
6.21 km
42:28 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
13.02 km
1:22:44 06:21 p/km Normál futás |
5
1.64 km
11:01 06:43 p/km Normál futás |
6
|
31. hét
20.87 km
2:16:13 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 121.94 km | 13:43:03 |
21.43 km |
2:36:40 |
|
Bringázás
|
1 | 18.93 km | 1:40:46 |
18.93 km |
1:40:46 |
| Összesen | 11 | 140.87 km | 15:23:49 |
21.43 km | 2:36:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1559.052 km | 166:55:47 |
38.302 km |
4:24:00 |
|
Bringázás
|
3 | 160.1 km | 9:54:49 |
77.54 km |
4:13:38 |
| Összesen | 147 | 1719.152 km | 176:50:36 |
77.540 km | 4:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
