Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Túra 16.39 km 4:17:48 15:44 p/km Hegyi túra	2	52. hét 2 futás 35.88 km 4:56:39 3 túra 56.67 km 14:37:55
3 Egyéb 1:20:47 Edzés	4 Futás 10.07 km 58:47 05:50 p/km Normál futás	5 Egyéb 45:41 Edzés	6 Futás 10.07 km 1:03:31 06:18 p/km Normál futás	7	8 Túra 42.4 km 10:09:02 14:22 p/km Hegyi túra	9 Futás 7.33 km 48:43 06:39 p/km Normál futás	1. hét 2 egyéb 50.15 km 2:06:28 3 futás 27.47 km 2:51:01 1 túra 42.4 km 10:09:02
10	11 Futás 8.02 km 52:48 06:35 p/km Normál futás Futás 0.75 km 03:32 04:43 p/km Normál futás	12 Egyéb 45:12 Edzés	13 Futás 11.07 km 1:05:12 05:53 p/km Normál futás	14 Egyéb 57:21 Edzés	15	16 Futás 14.52 km 1:54:37 07:54 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 34.36 km 3:56:09 2 egyéb 10.06 km 1:42:33
17 Egyéb 43:31 Edzés	18 Futás 10.63 km 1:08:08 06:25 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.83 km 52:02 05:54 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 15.78 km 2:26:28 09:17 p/km Normál futás	3. hét 1 egyéb 0:43:31 3 futás 35.24 km 4:26:38
24 Egyéb 30:05 Edzés	25 Futás 11.05 km 1:09:20 06:16 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.01 km 52:30 06:33 p/km Normál futás Futás 1.31 km 05:34 04:15 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 22.47 km 2:25:14 06:28 p/km Normál futás	4. hét 1 egyéb 10.67 km 0:30:05 4 futás 42.84 km 4:32:38
31 Futás 9.85 km 1:06:05 06:43 p/km Normál futás	1 Egyéb 32:13 Edzés	2 Egyéb 42:25 Edzés	3 Futás 8.01 km 52:41 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 8.71 km 51:02 05:52 p/km Normál futás	5	6 Futás 21.88 km 3:10:31 08:42 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 48.45 km 6:00:19 2 egyéb 1:14:38

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	149.76 km	16:52:31	22.47 km	2:26:28
Túra	2	58.79 km	14:26:50	42.4 km	10:09:02
Egyéb	6	-	5:02:37	-	1:20:47
Összesen	23	279.43 km	36:21:58	50.15 km	10:09:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2232.79 km	291:01:20	50.05 km	7:15:37
Túra	16	283.68 km	62:37:19	42.4 km	10:09:02
Jóga	3	-	1:31:41	-	0:38:44
Vizisport	8	30.02 km	7:57:19	8.16 km	2:05:40
Egyéb	48	-	29:59:01	-	2:19:49
Összesen	249	2818.26 km	393:06:40	59.350 km	10:09:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés