Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9 km
51:05 05:41 p/km Normál futás |
30
10 km
57:19 05:44 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:05:25 05:27 p/km Normál futás |
13. hét
31 km
2:53:49 |
|
4
|
5
8 km
44:14 05:32 p/km Normál futás |
6
10 km
54:51 05:29 p/km Normál futás |
7
8 km
43:49 05:29 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
6 km
34:31 05:45 p/km Laza futás |
14. hét
32 km
2:57:25 |
|
11
9 km
48:00 05:20 p/km Futógépes futás |
12
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
13
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás |
14
7 km
40:32 05:47 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
15. hét
31 km
2:58:32 |
|
18
|
19
5 km
28:40 05:44 p/km Futógépes futás |
20
11 km
1:00:48 05:32 p/km Normál futás |
21
10 km
57:24 05:44 p/km Laza futás |
22
|
23
7 km
38:38 05:31 p/km Normál futás |
24
21 km
1:58:45 05:39 p/km Hosszú futás |
16. hét
54 km
5:04:15 |
|
25
6 km
33:31 05:35 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
8 km
46:00 05:45 p/km Laza futás |
29
|
30
24 km
2:17:00 05:43 p/km Hosszú futás |
1
7 km
42:00 06:00 p/km Hosszú futás
7 km
44:00 06:17 p/km Normál futás
4 km
23:45 05:56 p/km Laza futás |
17. hét
56 km
5:26:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 167 km | 15:42:08 |
24 km |
2:17:00 |
| Összesen | 17 | 167 km | 15:42:08 |
24 km | 2:17:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 901 km | 83:31:54 |
24 km |
2:17:00 |
| Összesen | 109 | 901 km | 83:31:54 |
24.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
