Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10 km
56:37 05:40 p/km Normál futás |
9. hét
10 km
0:56:37 |
|
7
|
8
|
9
|
10
7 km
39:35 05:39 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
10. hét
7 km
0:39:35 |
|
14
8 km
45:28 05:41 p/km Normál futás |
15
10 km
56:47 05:41 p/km Normál futás |
16
7 km
39:25 05:38 p/km Normál futás |
17
6 km
32:20 05:23 p/km Futógépes futás |
18
|
19
6 km
34:28 05:45 p/km Normál futás |
20
9 km
51:14 05:42 p/km Normál futás |
11. hét
46 km
4:19:42 |
|
21
|
22
9 km
51:14 05:42 p/km Normál futás |
23
6 km
31:42 05:17 p/km Normál futás |
24
9 km
50:40 05:38 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
22 km
2:01:00 05:30 p/km Hosszú futás |
12. hét
46 km
4:14:36 |
|
28
|
29
9 km
51:05 05:41 p/km Normál futás |
30
10 km
57:19 05:44 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:05:25 05:27 p/km Normál futás |
13. hét
31 km
2:53:49 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 128 km | 11:58:54 |
22 km |
2:01:00 |
| Összesen | 14 | 128 km | 11:58:54 |
22 km | 2:01:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 901 km | 83:31:54 |
24 km |
2:17:00 |
| Összesen | 109 | 901 km | 83:31:54 |
24.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
