Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
5 km
30:37 06:07 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
6 km
32:47 05:28 p/km Normál futás |
16
|
41. hét
11 km
1:03:24 |
|
17
3 km
15:08 05:03 p/km Fokozó futás |
18
|
19
2 km
09:43 04:52 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
5 km
0:24:51 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16 km | 1:28:15 |
6 km |
0:32:47 |
| Összesen | 4 | 16 km | 1:28:15 |
6 km | 0:32:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 901 km | 83:31:54 |
24 km |
2:17:00 |
| Összesen | 109 | 901 km | 83:31:54 |
24.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
