Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6 km
32:24 05:24 p/km Fokozó futás |
30
5 km
28:56 05:47 p/km Laza futás |
31
|
1
7 km
36:08 05:10 p/km Futógépes futás |
2
|
3
7 km
35:07 05:01 p/km Normál futás
7 km
34:11 04:53 p/km Tempó futás |
4
|
35. hét
32 km
2:46:46 |
|
5
5 km
29:13 05:51 p/km Laza futás |
6
|
7
10 km
57:14 05:43 p/km Hosszú futás |
8
|
9
|
10
|
11
21 km
1:58:43 05:39 p/km Hosszú futás |
36. hét
36 km
3:25:10 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
37. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10 km
52:19 05:14 p/km Normál futás |
38. hét
10 km
0:52:19 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 67 km | 6:02:55 |
21 km |
1:58:43 |
| Összesen | 7 | 67 km | 6:02:55 |
21 km | 1:58:43 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 901 km | 83:31:54 |
24 km |
2:17:00 |
| Összesen | 109 | 901 km | 83:31:54 |
24.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
