Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9 km
50:55 05:39 p/km Normál futás |
31
14 km
1:20:02 05:43 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
23 km
2:10:57 |
|
5
|
6
|
7
11 km
1:01:45 05:37 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
14 km
1:23:41 05:59 p/km Terepfutás |
14. hét
25 km
2:25:26 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
|
|
19
|
20
13 km
1:16:00 05:51 p/km Normál futás |
21
11 km
1:02:56 05:43 p/km Normál futás |
22
|
23
7 km
38:39 05:31 p/km Normál futás |
24
8 km
44:14 05:32 p/km Normál futás |
25
11 km
1:00:24 05:29 p/km Normál futás |
16. hét
50 km
4:42:13 |
|
26
|
27
8 km
44:39 05:35 p/km Normál futás |
28
8 km
42:05 05:16 p/km Normál futás |
29
5 km
24:46 04:57 p/km Fokozó futás |
30
10 km
58:30 05:51 p/km Normál futás |
1
17 km
1:35:03 05:35 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
48 km
4:25:03 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106 km | 9:57:39 |
14 km |
1:23:41 |
| Összesen | 11 | 106 km | 9:57:39 |
14 km | 1:23:41 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 1417 km | 130:49:25 |
22 km |
2:03:30 |
| Összesen | 164 | 1417 km | 130:49:25 |
22.000 km | 2:03:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
