Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
13 km
1:17:18 05:57 p/km Normál futás |
4
|
5
6 km
31:48 05:18 p/km Futógépes futás |
6
7 km
39:00 05:34 p/km Futógépes futás |
7
12 km
1:08:36 05:43 p/km Normál futás |
9. hét
38 km
3:36:42 |
|
8
|
9
8 km
42:47 05:21 p/km Futógépes futás |
10
12 km
1:13:01 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
2 km
09:54 04:57 p/km Résztáv |
13
|
14
9 km
49:57 05:33 p/km Normál futás |
10. hét
31 km
2:55:39 |
|
15
9 km
49:45 05:32 p/km Normál futás |
16
|
17
7 km
38:30 05:30 p/km Iramjáték |
18
6 km
33:20 05:33 p/km Futógépes futás |
19
|
20
7 km
37:53 05:25 p/km Normál futás |
21
|
11. hét
29 km
2:39:28 |
|
22
|
23
9 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
24
6 km
33:21 05:34 p/km Normál futás |
25
10 km
56:03 05:36 p/km Normál futás |
26
|
27
6 km
33:05 05:31 p/km Normál futás |
28
10 km
56:43 05:40 p/km Normál futás |
12. hét
41 km
3:49:12 |
|
29
|
30
9 km
50:55 05:39 p/km Normál futás |
31
14 km
1:20:02 05:43 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
23 km
2:10:57 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 162 km | 15:11:58 |
14 km |
1:20:02 |
| Összesen | 19 | 162 km | 15:11:58 |
14 km | 1:20:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 1417 km | 130:49:25 |
22 km |
2:03:30 |
| Összesen | 164 | 1417 km | 130:49:25 |
22.000 km | 2:03:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
