HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
28
|
29
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
2 km
14:00 07:00 p/km Laza futás |
39. hét
10 km
1:10:00 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
10
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
11
|
12
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
13
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
41. hét
15 km
1:45:00 |
17
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
18
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
19
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
20
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
|
42. hét
22 km
2:34:00 |
24
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
25
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
26
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
27
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
28
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
29
6 km
42:00 07:00 p/km Laza futás |
30
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
43. hét
36 km
4:12:00 |
31
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
1
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
2
|
3
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
4
|
5
5 km
35:00 07:00 p/km Laza futás |
6
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
44. hét
33 km
3:51:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 82 km | 9:34:00 |
7 km |
0:49:00 |
Összesen | 16 | 82 km | 9:34:00 |
7 km | 0:49:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
221 | 1426.1 km | 165:55:06 |
17 km |
1:59:00 |
Összesen | 221 | 1426.1 km | 165:55:06 |
17.000 km | 1:59:00 |