Edzésnapló

26
27
4 km
28:00
07:00 p/km
28
29
4 km
28:00
07:00 p/km
30
1
2
2 km
14:00
07:00 p/km
39. hét
3 futás
10 km
1:10:00
3
4
5
6
7
8
9
40. hét
10
4 km
28:00
07:00 p/km
11
12
7 km
49:00
07:00 p/km
13
4 km
28:00
07:00 p/km
14
15
16
41. hét
3 futás
15 km
1:45:00
17
4 km
28:00
07:00 p/km
18
7 km
49:00
07:00 p/km
19
4 km
28:00
07:00 p/km
20
7 km
49:00
07:00 p/km
21
22
23
42. hét
4 futás
22 km
2:34:00
24
4 km
28:00
07:00 p/km
25
7 km
49:00
07:00 p/km
26
4 km
28:00
07:00 p/km
27
7 km
49:00
07:00 p/km
28
4 km
28:00
07:00 p/km
29
6 km
42:00
07:00 p/km
30
4 km
28:00
07:00 p/km
43. hét
7 futás
36 km
4:12:00
31
7 km
49:00
07:00 p/km
1
7 km
49:00
07:00 p/km
2
3
7 km
49:00
07:00 p/km
4
5
5 km
35:00
07:00 p/km
6
7 km
49:00
07:00 p/km
44. hét
5 futás
33 km
3:51:00

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 82 km

9:34:00

7 km

0:49:00

Összesen 16 82 km

9:34:00

7 km

0:49:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
221 1426.1 km

165:55:06

17 km

1:59:00

Összesen 221 1426.1 km

165:55:06

17.000 km

1:59:00