HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
5.15 km
35:02 06:48 p/km Normál futás |
28
|
29
11.16 km
1:15:09 06:44 p/km Normál futás |
30
|
1
10.5 km
1:15:04 07:09 p/km Normál futás |
2
15.47 km
1:45:48 06:50 p/km Normál futás |
17. hét
42.28 km
4:51:03 |
3
|
4
7.13 km
52:42 07:23 p/km Normál futás |
5
|
6
5.78 km
37:31 06:29 p/km Normál futás |
7
|
8
12.18 km
1:25:02 06:59 p/km Normál futás |
9
15.66 km
1:45:38 06:45 p/km Normál futás |
18. hét
40.75 km
4:40:53 |
10
|
11
7.9 km
58:04 07:21 p/km Normál futás |
12
6.09 km
40:01 06:34 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.46 km
1:25:03 06:50 p/km Normál futás |
16
15.61 km
1:45:34 06:46 p/km Normál futás |
19. hét
42.06 km
4:48:42 |
17
|
18
7.86 km
56:16 07:10 p/km Normál futás |
19
|
20
6.09 km
40:15 06:37 p/km Normál futás |
21
|
22
12.95 km
1:25:37 06:37 p/km Normál futás |
23
17.13 km
1:57:10 06:50 p/km Normál futás |
20. hét
44.03 km
4:59:18 |
24
|
25
8.26 km
1:08:52 08:20 p/km Normál futás |
26
|
27
6.49 km
43:32 06:42 p/km Normál futás |
28
|
29
14.18 km
1:35:12 06:43 p/km Normál futás |
30
19.3 km
2:05:01 06:29 p/km Normál futás |
21. hét
48.23 km
5:32:37 |
31
|
1
6.16 km
40:05 06:30 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.03 km
40:57 06:47 p/km Normál futás |
5
|
6
5.77 km
40:52 07:05 p/km Normál futás |
22. hét
17.96 km
2:01:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 201.04 km | 23:02:22 |
19.3 km |
2:05:01 |
Összesen | 18 | 201.04 km | 23:02:22 |
19.3 km | 2:05:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
188 | 1884.67 km | 210:36:02 |
65.01 km |
7:51:56 |
Bringázás
|
2 | 9.57 km | 0:32:47 |
5.72 km |
0:17:29 |
Túra
|
1 | 1.83 km | 0:33:06 |
1.83 km |
0:33:06 |
Jóga
|
3 | - | 2:59:28 |
- | 1:01:03 |
Erősport
|
15 | 0 kg | 12:37:49 |
0 kg |
2:26:58 |
Egyéb
|
85 | - | 58:53:55 |
- | 3:13:25 |
Összesen | 294 | 2151.98 km | 286:13:07 |
65.010 km | 7:51:56 |