Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 1:28:56 Jógázás	31 Erősport 0 kg 56:47 Súlyemelés Futás 6.17 km 46:46 07:35 p/km Normál futás	1 Egyéb 45:38 Edzés	2 Egyéb 49:36 Edzés Futás 8.84 km 1:00:26 06:50 p/km Normál futás Futás 8.84 km 1:00:26 06:50 p/km Normál futás	3 Egyéb 36:23 Edzés	4 Erősport 0 kg 55:15 Súlyemelés Futás 9.86 km 1:07:59 06:54 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:50:14 Edzés Futás 13.45 km 1:25:45 06:23 p/km Normál futás	14. hét 1 jóga 1:28:56 2 erősport 10.76 km 1:52:02 5 futás 47.16 km 5:21:22 4 egyéb 6.58 km 4:01:51
6 Jóga 1:01:18 Jógázás	7 Futás 7.47 km 57:23 07:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 54:27 Súlyemelés Erősport 0 kg 54:27 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 59:45 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 1:14:22 Súlyemelés Futás 8.6 km 1:00:28 07:02 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 1:13:48 Súlyemelés Erősport 0 kg 47:43 Súlyemelés Erősport 0 kg 47:43 Súlyemelés	11 Egyéb 43:07 Edzés Futás 11.85 km 1:17:49 06:34 p/km Normál futás Futás 11.85 km 1:17:49 06:34 p/km Normál futás	12 Futás 14.17 km 1:30:26 06:23 p/km Normál futás	15. hét 1 jóga 1:01:18 5 futás 53.94 km 6:03:55 7 erősport 15.54 km 6:52:15 1 egyéb 0:43:07
13 Jóga 58:10 Jógázás	14 Futás 4.25 km 33:07 07:48 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 2:12:06 Súlyemelés	16 Futás 6.13 km 42:50 06:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 57:19 Súlyemelés	17 Jóga 59:36 Jógázás Jóga 59:36 Jógázás	18 Futás 7.94 km 54:47 06:54 p/km Normál futás Futás 7.94 km 54:47 06:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:11 Súlyemelés	19 Futás 9.87 km 1:03:44 06:27 p/km Normál futás Futás 9.87 km 1:03:44 06:27 p/km Normál futás	16. hét 3 jóga 20.16 km 2:57:22 6 futás 46 km 5:12:59 3 erősport 41.38 km 4:11:36
20 Jóga 58:45 Jógázás	21 Futás 9.17 km 58:45 06:24 p/km Normál futás	22 Egyéb 41:26 Edzés	23 Futás 7.89 km 52:11 06:37 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 52:25 Súlyemelés	25 Futás 9.49 km 1:11:30 07:32 p/km Normál futás	26 Futás 11.38 km 1:17:50 06:50 p/km Normál futás Futás 0.08 km 00:27 05:38 p/km Normál futás Futás 0.22 km 01:43 07:48 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:27 06:26 p/km Normál futás	17. hét 1 jóga 9.17 km 0:58:45 7 futás 38.3 km 4:22:53 1 egyéb 0:41:26 1 erősport 0:52:25
27 Futás 0.41 km 15:19 37:21 p/km Normál futás Jóga 1:04:34 Jógázás	28 Futás 0.07 km 00:29 06:54 p/km Normál futás Futás 10.15 km 1:06:34 06:33 p/km Normál futás Egyéb 37:24 Edzés	29 Futás 6.06 km 47:48 07:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:44 Súlyemelés	30 Futás 8.16 km 51:44 06:20 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 51:40 Súlyemelés Egyéb 36:05 Edzés	2 Futás 9.29 km 1:06:33 07:10 p/km Normál futás	3 Futás 13.63 km 1:30:55 06:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:15 Súlyemelés	18. hét 7 futás 47.77 km 5:39:22 1 jóga 1:04:34 2 egyéb 1:13:29 3 erősport 3.85 km 1:51:39

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	204.08 km	23:16:17	14.17 km	1:30:26
Jóga	6	-	6:01:59	-	1:04:34
Erősport	13	0 kg	13:17:15	0 kg	2:12:06
Egyéb	7	-	6:03:48	-	1:50:14
Összesen	53	300.76 km	48:39:19	22.5 km	2:12:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés