Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 7.26 km 51:14 07:03 p/km Normál futás	28 Futás 6.76 km 42:16 06:15 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 31:55 Súlyemelés	30 Futás 12.34 km 1:15:21 06:06 p/km Normál futás	31 Egyéb 42:28 Edzés	1 Futás 13.02 km 1:20:01 06:09 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 39.38 km 4:08:52 1 erősport 18.01 km 0:31:55 1 egyéb 0:42:28
2	3 Futás 6.88 km 42:37 06:12 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.31 km 42:57 05:53 p/km Normál futás Futás 0.34 km 54:08 02:39:13 p/km Normál futás	6 Futás 0.02 km 12:19 10:15:50 p/km Normál futás Egyéb 41:41 Edzés	7 Futás 12.54 km 1:15:11 06:00 p/km Normál futás	8 Futás 13.33 km 1:20:03 06:00 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 40.42 km 5:07:15 1 egyéb 0:41:41
9	10 Futás 6.75 km 43:05 06:23 p/km Normál futás	11 Futás 11.49 km 1:15:01 06:32 p/km Normál futás	12 Futás 10.59 km 1:15:38 07:09 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.47 km 1:15:03 06:01 p/km Normál futás	15 Futás 11.77 km 1:20:05 06:48 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 53.07 km 5:48:52
16	17 Futás 6.1 km 40:04 06:34 p/km Normál futás	18 Egyéb 36:15 Edzés	19 Futás 6.23 km 40:59 06:35 p/km Normál futás	20 Egyéb 36:30 Edzés	21 Futás 5.88 km 42:55 07:18 p/km Normál futás	22	33. hét 3 futás 18.21 km 2:03:58 2 egyéb 1:12:45
23	24 Futás 7.49 km 45:12 06:02 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 51:43 Súlyemelés Futás 7.99 km 50:19 06:18 p/km Normál futás	26 Futás 13.51 km 1:17:45 05:45 p/km Normál futás	27 Egyéb 42:38 Edzés	28 Futás 5.91 km 42:02 07:07 p/km Normál futás	29 Futás 13.7 km 1:21:07 05:55 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 48.6 km 4:56:25 1 erősport 0:51:43 1 egyéb 0:42:38
30	31 Futás 7.29 km 43:01 05:54 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 55:28 05:32 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 41:24 Edzés	4 Futás 10.33 km 1:00:01 05:49 p/km Normál futás	5 Futás 15.62 km 1:26:47 05:33 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 43.25 km 4:05:17 1 egyéb 0:41:24

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	180.61 km	19:59:32	13.7 km	1:21:07
Erősport	1	0 kg	0:51:43	0 kg	0:51:43
Egyéb	4	-	2:37:04	-	0:42:38
Összesen	26	180.61 km	23:28:19	13.7 km	1:21:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	1884.67 km	210:36:02	65.01 km	7:51:56
Bringázás	2	9.57 km	0:32:47	5.72 km	0:17:29
Túra	1	1.83 km	0:33:06	1.83 km	0:33:06
Jóga	3	-	2:59:28	-	1:01:03
Erősport	15	0 kg	12:37:49	0 kg	2:26:58
Egyéb	85	-	58:53:55	-	3:13:25
Összesen	294	2151.98 km	286:13:07	65.010 km	7:51:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés