Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BoltigfutoPeti edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 4.34 km 44:12 10:11 p/km Séta Túra 2.45 km 35:26 14:28 p/km Séta	27 Futás 11.03 km 1:08:58 06:15 p/km Normál futás Futás 9.36 km 49:03 05:14 p/km Normál futás	28 Futás 15.05 km 1:28:12 05:52 p/km Normál futás Futás 14.61 km 1:22:06 05:37 p/km Normál futás	29 Túra 3.71 km 58:51 15:52 p/km Hegyi túra Futás 3.57 km 31:47 08:54 p/km Normál futás Túra 2.15 km 38:22 17:51 p/km Séta Túra 1.94 km 27:56 14:24 p/km Séta	1 Futás 16.11 km 1:37:27 06:03 p/km Normál futás Futás 15.03 km 1:32:15 06:08 p/km Normál futás Túra 2.04 km 39:36 19:25 p/km Séta	2	3 Futás 30.8 km 2:50:06 05:31 p/km Normál futás Futás 23.09 km 3:55:18 10:11 p/km Normál futás Túra 3.98 km 2:00:05 30:10 p/km Hegyi túra	9. hét 7 túra 20.61 km 6:04:28 9 futás 138.65 km 15:15:12
4 Futás 7.3 km 38:19 05:15 p/km Normál futás Futás 11.97 km 58:01 04:51 p/km Normál futás Futás 11.36 km 55:14 04:52 p/km Normál futás	5 Túra 5.64 km 1:27:48 15:34 p/km Séta Futás 4.13 km 27:28 06:39 p/km Normál futás Túra 2.34 km 28:05 12:00 p/km Séta Túra 2.02 km 22:09 10:58 p/km Séta	6 Túra 2.68 km 47:04 17:34 p/km Séta Túra 2.03 km 30:34 15:03 p/km Séta Túra 2.16 km 36:36 16:57 p/km Séta	7 Futás 9.29 km 55:24 05:58 p/km Normál futás Túra 10.24 km 2:36:02 15:14 p/km Hegyi túra	8	9 Futás 53.06 km 6:10:07 06:59 p/km Normál futás	10	10. hét 6 futás 97.11 km 10:04:33 7 túra 27.11 km 6:48:18
11 Futás 5.17 km 24:09 04:40 p/km Normál futás	12 Túra 2.26 km 37:56 16:47 p/km Séta Futás 10.26 km 54:17 05:17 p/km Normál futás	13	14 Futás 13.58 km 1:13:42 05:26 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:06:15 06:01 p/km Normál futás	15 Futás 24.07 km 2:03:35 05:08 p/km Normál futás Futás 22.58 km 2:09:11 05:43 p/km Normál futás Túra 6.44 km 2:20:51 21:52 p/km Hegyi túra	16 Futás 7.01 km 58:27 08:20 p/km Normál futás Futás 8.44 km 50:53 06:02 p/km Normál futás Futás 11.02 km 54:33 04:57 p/km Normál futás	17	11. hét 9 futás 113.15 km 10:35:02 2 túra 8.7 km 2:58:47
18 Futás 2.11 km 09:57 04:43 p/km Normál futás Futás 8.76 km 50:16 05:44 p/km Normál futás Futás 8.04 km 41:34 05:10 p/km Normál futás Túra 2.06 km 24:56 12:06 p/km Séta Túra 2 km 22:36 11:18 p/km Séta	19 Futás 6.08 km 30:47 05:04 p/km Normál futás Bringázás 25.22 km 1:10:00 02:47 p/km Normál tekerés	20 Túra 2.95 km 43:48 14:51 p/km Séta Túra 9.74 km 1:50:31 11:21 p/km Séta Túra 2.04 km 27:05 13:17 p/km Séta Túra 2.04 km 27:05 13:17 p/km Séta	21 Túra 5.01 km 1:17:06 15:23 p/km Séta Futás 4.24 km 38:40 09:07 p/km Normál futás Túra 2.21 km 52:56 23:57 p/km Séta	22 Futás 8.23 km 1:01:39 07:29 p/km Normál futás Bringázás 25.22 km 1:00:41 02:24 p/km Normál tekerés	23 Futás 21.46 km 2:03:43 05:46 p/km Normál futás Túra 1.9 km 26:38 14:01 p/km Séta Túra 3.52 km 58:01 16:29 p/km Séta	24 Futás 11.37 km 1:05:22 05:45 p/km Normál futás Futás 2.57 km 13:45 05:21 p/km Normál futás Túra 2.08 km 26:13 12:36 p/km Séta	12. hét 9 futás 72.86 km 7:15:43 11 túra 35.55 km 8:16:55 2 bringázás 50.44 km 2:10:41
25 Túra 2.07 km 22:34 10:54 p/km Séta Túra 1.81 km 23:33 13:01 p/km Séta	26 Túra 2.29 km 38:30 16:49 p/km Séta Túra 1.75 km 22:02 12:35 p/km Séta	27 Túra 5.44 km 1:35:24 17:32 p/km Séta Túra 1.83 km 40:11 21:57 p/km Séta	28 Túra 4.36 km 52:10 11:58 p/km Séta Futás 4.9 km 35:52 07:19 p/km Normál futás Túra 2.8 km 1:10:51 25:18 p/km Séta	29 Túra 1.24 km 24:56 20:06 p/km Séta	30 Futás 3.6 km 16:47 04:40 p/km Normál futás Futás 17.2 km 1:23:46 04:52 p/km Normál futás Túra 1.21 km 20:49 17:12 p/km Séta	31 Túra 11.36 km 3:36:24 19:03 p/km Séta	13. hét 11 túra 36.16 km 10:27:24 3 futás 25.7 km 2:16:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	393.85 km	40:06:49	53.06 km	6:10:07
Bringázás	2	50.44 km	2:10:41	25.22 km	1:10:00
Túra	33	113.54 km	31:11:05	11.36 km	3:36:24
Összesen	66	557.83 km	73:28:35	53.06 km	6:10:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1819.87 km	175:30:23	128.78 km	13:51:54
Bringázás	23	394.54 km	19:14:17	27.44 km	1:26:29
Túra	136	423.34 km	100:49:45	20.39 km	3:36:24
Összesen	305	2637.75 km	295:34:25	128.780 km	13:51:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés