Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
8.38 km
49:59
05:58 p/km
2
1.21 km
26:42
22:04 p/km
52. hét
3 futás
64.11 km
7:27:52
5 túra
10.86 km
3:10:28
3
2.09 km
20:24
09:46 p/km
2.74 km
25:17
09:14 p/km
2.43 km
23:39
09:44 p/km
1.36 km
14:40
10:47 p/km
4
2.81 km
36:34
13:01 p/km
10.03 km
1:07:01
06:41 p/km
1.49 km
12:31
08:24 p/km
0.81 km
11:01
13:36 p/km
1.98 km
22:53
11:33 p/km
2.12 km
20:53
09:51 p/km
1.19 km
17:09
14:25 p/km
5
1.58 km
16:32
10:28 p/km
1.07 km
10:32
09:51 p/km
3.23 km
30:02
09:18 p/km
1.08 km
14:08
13:05 p/km
2.1 km
23:07
11:00 p/km
2.11 km
19:00
09:00 p/km
1.25 km
15:27
12:22 p/km
6
0.56 km
06:12
11:04 p/km
4.63 km
1:05:39
14:11 p/km
3.02 km
30:21
10:03 p/km
2.04 km
21:24
10:29 p/km
2.16 km
20:17
09:23 p/km
1.53 km
20:23
13:19 p/km
7
3.03 km
35:17
11:39 p/km
5.62 km
34:10
06:05 p/km
0.75 km
06:01
08:01 p/km
3.36 km
32:59
09:49 p/km
2.01 km
22:04
10:59 p/km
2.16 km
20:39
09:34 p/km
1.21 km
16:14
13:25 p/km
8
4.8 km
31:18
06:31 p/km
1.53 km
27:53
18:13 p/km
1.81 km
22:31
12:26 p/km
9
1.29 km
36:30
28:18 p/km
3.22 km
58:32
18:11 p/km
5.67 km
1:08:30
12:05 p/km
1. hét
34 túra
71.42 km
14:05:15
3 futás
20.45 km
2:12:29
10
1.08 km
13:59
12:57 p/km
1.47 km
15:04
10:15 p/km
1.89 km
21:24
11:19 p/km
2.06 km
23:48
11:33 p/km
2.16 km
20:37
09:33 p/km
1.38 km
17:14
12:29 p/km
11
2.83 km
39:46
14:03 p/km
11.7 km
1:07:22
05:45 p/km
1.01 km
14:02
13:54 p/km
2.04 km
22:55
11:14 p/km
2.14 km
20:57
09:47 p/km
1.19 km
16:16
13:40 p/km
12
1.55 km
15:08
09:46 p/km
8.62 km
1:35:24
11:04 p/km
0.8 km
08:51
11:04 p/km
2.05 km
22:42
11:04 p/km
2.52 km
25:56
10:17 p/km
1.38 km
15:56
11:33 p/km
13
2.93 km
44:43
15:16 p/km
4.04 km
20:48
05:09 p/km
2.38 km
30:02
12:37 p/km
2.76 km
27:16
09:53 p/km
2.04 km
22:42
11:08 p/km
2.14 km
21:30
10:03 p/km
1.2 km
15:03
12:33 p/km
14
4.03 km
58:27
14:30 p/km
3.59 km
33:30
09:20 p/km
2.05 km
21:04
10:17 p/km
2.11 km
21:58
10:25 p/km
1.4 km
17:06
12:13 p/km
15
12.06 km
1:08:10
05:39 p/km
16
0.58 km
19:18
33:17 p/km
2.01 km
32:35
16:13 p/km
14.03 km
1:19:10
05:39 p/km
0.1 km
06:23
01:03:50 p/km
0.4 km
24:31
01:01:18 p/km
0.46 km
10:19
22:26 p/km
2. hét
33 túra
66.35 km
13:36:26
4 futás
41.83 km
3:55:30
17
3.78 km
46:30
12:18 p/km
1.02 km
10:42
10:29 p/km
20.31 km
4:52:00
14:23 p/km
1.34 km
17:52
13:20 p/km
18
1.97 km
29:51
15:09 p/km
2.09 km
23:14
11:07 p/km
8.58 km
8:20:26
58:20 p/km
2.29 km
24:52
10:52 p/km
0.17 km
01:40
09:48 p/km
1.43 km
17:16
12:04 p/km
19
20
21
22
23
3. hét
10 túra
42.98 km
16:04:23
24
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26
27
28
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30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 70.66 km

6:57:58

14.03 km

1:19:10

Túra
78 181.96 km

44:12:46

20.31 km

8:20:26

Összesen 86 252.62 km

51:10:44

20.31 km

8:20:26

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 70.66 km

6:57:58

14.03 km

1:19:10

Túra
78 181.96 km

44:12:46

20.31 km

8:20:26

Összesen 86 252.62 km

51:10:44

20.310 km

8:20:26