Bodornorb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
24 km
2:10:02 05:25 p/km Normál futás |
2
15.02 km
1:16:20 05:05 p/km Normál futás |
3
15.02 km
1:14:42 04:58 p/km Normál futás |
4
|
5
21.19 km
1:53:18 05:21 p/km Normál futás |
6
|
7
10.04 km
53:29 05:20 p/km Normál futás |
5. hét
85.27 km
7:27:51 |
|
8
15.2 km
1:18:19 05:09 p/km Normál futás |
9
|
10
15.04 km
1:17:30 05:09 p/km Normál futás |
11
21.12 km
1:52:19 05:19 p/km Normál futás |
12
|
13
19.56 km
1:45:34 05:24 p/km Normál futás |
14
|
6. hét
70.92 km
6:13:42 |
|
15
|
16
11.22 km
57:52 05:09 p/km Normál futás |
17
15.46 km
1:19:29 05:08 p/km Normál futás |
18
|
19
26.46 km
2:20:57 05:20 p/km Normál futás |
20
20.17 km
1:52:03 05:33 p/km Normál futás |
21
|
7. hét
73.31 km
6:30:21 |
|
22
24.36 km
2:00:30 04:57 p/km Normál futás |
23
15.06 km
1:16:44 05:06 p/km Normál futás |
24
22.22 km
2:01:45 05:29 p/km Normál futás |
25
|
26
30.05 km
2:26:35 04:53 p/km Normál futás |
27
15.2 km
1:25:03 05:36 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
106.89 km
9:10:37 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 336.39 km | 29:22:31 |
30.05 km |
2:26:35 |
| Összesen | 18 | 336.39 km | 29:22:31 |
30.05 km | 2:26:35 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 3123.17 km | 282:26:15 |
65.27 km |
6:24:54 |
|
Úszás
|
31 | 69.62 km | 28:40:58 |
5.54 km |
2:20:22 |
|
Bringázás
|
30 | 1988.74 km | 66:21:51 |
180.13 km |
6:15:24 |
|
Túra
|
1 | 1.61 km | 0:28:21 |
1.61 km |
0:28:21 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:02:37 |
- | 1:01:19 |
| Összesen | 258 | 5188.28 km | 379:00:02 |
180.130 km | 6:24:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
