Bitor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.15 km
1:06:35 05:58 p/km Normál futás |
28
|
1
12.02 km
1:10:49 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
 Verseny53.88 km 5:19:34 05:56 p/km Normál futás |
9. hét
77.05 km
7:36:58 |
|
6
|
7
|
8
11.03 km
1:05:38 05:57 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
20.43 km
2:36:44 07:40 p/km Normál futás |
10. hét
31.46 km
3:42:22 |
|
13
8.45 km
51:34 06:06 p/km Normál futás |
14
|
15
17.02 km
1:48:08 06:21 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
21.54 km
2:20:24 06:31 p/km Normál futás |
19
|
11. hét
47.01 km
5:00:06 |
|
20
12.25 km
1:12:48 05:57 p/km Normál futás |
21
|
22
12.11 km
1:15:09 06:12 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
35.3 km
1:49:30 03:06 p/km Normál tekerés |
26
Verseny49.52 km 5:43:54 06:57 p/km Terepfutás |
12. hét
73.88 km
8:11:51
35.3 km
1:49:30 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
Verseny106 km 14:00:00 07:55 p/km Terepfutás |
2
|
13. hét
106 km
14:00:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 218.25 km | 23:24:42 |
53.88 km |
5:43:54 |
|
Bringázás
|
1 | 35.3 km | 1:49:30 |
35.3 km |
1:49:30 |
| Összesen | 11 | 253.55 km | 25:14:12 |
53.88 km | 5:43:54 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 2338.89 km | 268:08:24 |
181.57 km |
23:45:00 |
|
Bringázás
|
7 | 96.66 km | 5:52:19 |
35.3 km |
1:49:30 |
|
Túra
|
6 | 37.03 km | 13:11:30 |
15.47 km |
5:07:52 |
| Összesen | 132 | 2472.58 km | 287:12:13 |
181.570 km | 23:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
