Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.11 km 31:51 06:14 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 3.44 km 22:30 06:32 p/km Normál futás	30	1 Úszás 1 km 30:10 30:10 p/km Vegyes úszás	2	39. hét 2 futás 8.55 km 0:54:21 1 Úszás 1 km 0:30:10
3	4	5	6 Futás 10.26 km 1:03:33 06:12 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 3.18 km 18:23 05:47 p/km Normál futás	40. hét 2 futás 13.44 km 1:21:56
10	11	12 Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés	13	14	15	16	41. hét 1 bringázás 0:00:01
17 Futás 3.94 km 25:09 06:23 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 51:22 Súlyemelés	19	20	21 Túra 1.69 km 41:24 24:30 p/km Hegyi túra	22 Túra 22.7 km 7:25:00 19:36 p/km Hegyi túra Túra 18.4 km 7:00:48 22:52 p/km Hegyi túra	23	42. hét 1 futás 3.94 km 0:25:09 1 erősport 0:51:22 3 túra 42.79 km 15:07:12
24	25	26	27	28 Futás 3.42 km 20:44 06:04 p/km Normál futás	29	30 Erősport 0 kg 1:04:05 Súlyemelés	43. hét 1 futás 3.42 km 0:20:44 1 erősport 1:04:05
31	1 Futás 5.04 km 29:42 05:54 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	2	3 Futás 4.39 km 27:06 06:10 p/km Normál futás Egyéb 32:00 Edzés	4	5	6	44. hét 2 futás 9.43 km 0:56:48 2 egyéb 1:02:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20.8 km	2:07:49	10.26 km	1:03:33
Úszás	1	1 km	0:30:10	1 km	0:30:10
Bringázás	1	0 km	0:00:01	0 km	0:00:01
Túra	3	42.79 km	15:07:12	22.7 km	7:25:00
Erősport	2	0 kg	1:55:27	0 kg	1:04:05
Összesen	11	64.59 km	19:40:39	22.7 km	7:25:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	275.32 km	28:47:34	29.01 km	1:15:52
Úszás	39	50.07 km	19:06:09	12.52 km	1:12:30
Bringázás	78	1300.22 km	69:25:59	56.7 km	2:40:12
Túra	15	123.49 km	39:52:19	22.7 km	7:25:00
Téli sport	1	3.87 km	0:57:13	3.87 km	0:57:13
Erősport	37	0 kg	31:53:55	0 kg	1:37:07
Vizisport	1	0 km	1:32:43	0 km	1:32:43
Egyéb	13	-	7:30:11	-	1:17:41
Összesen	233	1812.63 km	199:06:03	56.700 km	7:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés