Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 20 km 43:00 02:09 p/km Görgőzés	3	4	5 Futás 4.61 km 27:21 05:56 p/km Normál futás	6 Bringázás 41.08 km 1:36:51 02:21 p/km Normál tekerés Futás 3.49 km 21:48 06:15 p/km Normál futás	7 Egyéb 36:46 Edzés	14. hét 2 bringázás 61.08 km 2:19:51 2 futás 8.1 km 0:49:09 1 egyéb 0:36:46
8 Futás 5.1 km 42:59 08:26 p/km Normál futás Futás 5.09 km 43:01 08:27 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 16.42 km 1:00:31 03:41 p/km Görgőzés	11 Futás 4.99 km 42:50 08:35 p/km Normál futás	12 Úszás 2.3 km 1:12:00 31:18 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 1.5 km 10:32 07:01 p/km Normál tekerés Futás 1.5 km 10:32 07:01 p/km Normál futás	14 Futás 7.34 km 50:08 06:50 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 24.02 km 3:09:30 2 bringázás 17.92 km 1:11:03 1 Úszás 2.3 km 1:12:00
15 Bringázás 23.3 km 52:28 02:15 p/km Görgőzés	16	17 Futás 6.97 km 52:06 07:28 p/km Normál futás Egyéb 24:24 Edzés	18 Úszás 2.35 km 1:20:28 34:14 p/km Vegyes úszás	19 Futás 5.39 km 42:09 07:49 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.94 km 34:08 02:38 p/km Görgőzés	21 Futás 10.2 km 57:07 05:36 p/km Normál futás	16. hét 2 bringázás 36.24 km 1:26:36 3 futás 22.56 km 2:31:22 1 egyéb 0:24:24 1 Úszás 2.35 km 1:20:28
22	23 Bringázás 14.53 km 40:19 02:46 p/km Görgőzés	24 Egyéb 29:47 Edzés	25	26	27	28	17. hét 1 bringázás 14.53 km 0:40:19 1 egyéb 6.52 km 0:29:47
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	54.68 km	6:30:01	10.2 km	0:57:07
Úszás	2	4.65 km	2:32:28	2.35 km	1:20:28
Bringázás	7	129.77 km	5:37:49	41.08 km	1:36:51
Egyéb	3	-	1:30:57	-	0:36:46
Összesen	22	195.62 km	16:11:15	41.08 km	1:36:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	154.28 km	17:13:10	10.96 km	1:14:12
Úszás	10	14.15 km	7:16:03	2.35 km	1:20:28
Bringázás	21	423.91 km	18:23:27	47.65 km	1:49:44
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Egyéb	17	-	11:42:29	-	2:34:00
Összesen	75	670.4 km	56:32:18	47.650 km	2:34:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés