Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Bigboy edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 14.62 km 1:39:52 06:50 p/km Laza futás	2 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	3 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	4 Futás 15.08 km 1:39:24 06:35 p/km Laza futás	5 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	1. hét 3 futás 36.78 km 4:07:06 3 bringázás 60 km 3:00:00
6 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	7	8 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	9 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	10 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	11	12 Futás 9.14 km 1:01:03 06:41 p/km Laza futás	2. hét 2 csapatsport 2:25:00 2 bringázás 40 km 2:00:00 1 futás 9.14 km 1:01:03
13 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	14 Úszás 3 km 1:36:00 32:00 p/km Mellúszás	15 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	16 Futás 9.05 km 1:02:14 06:53 p/km Laza futás	17 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	18 Futás 14.5 km 1:36:48 06:41 p/km Laza futás	19 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	3. hét 2 csapatsport 2:30:00 1 Úszás 3 km 1:36:00 2 futás 23.55 km 2:39:02 2 bringázás 40 km 2:00:00
20 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	21 Futás 10.07 km 1:09:45 06:56 p/km Laza futás	22 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	23	24 Futás 7.65 km 51:32 06:44 p/km Laza futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	25	26 Futás 17.52 km 2:00:00 06:51 p/km Laza futás	4. hét 2 csapatsport 2:25:00 3 futás 35.24 km 4:01:17 1 bringázás 20 km 1:00:00
27 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	28 Futás 9.11 km 1:01:40 06:46 p/km Laza futás	29 Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km Mellúszás Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	30	31 Futás 9.04 km 58:34 06:29 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	1	2 Futás 15.3 km 1:43:50 06:47 p/km Laza futás	5. hét 2 csapatsport 2:30:00 3 futás 33.45 km 3:44:04 1 Úszás 1.5 km 0:45:00 1 bringázás 20 km 1:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	115.78 km	13:00:52	17.52 km	2:00:00
Úszás	2	4.5 km	2:21:00	3 km	1:36:00
Bringázás	9	180 km	9:00:00	20 km	1:00:00
Csapatsport	8	-	9:50:00	-	1:15:00
Összesen	29	300.28 km	34:11:52	20 km	2:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1941.146 km	210:50:50	42.195 km	4:48:18
Úszás	10	19 km	10:04:00	3 km	1:36:00
Bringázás	14	284.91 km	14:03:08	22.5 km	1:05:08
Csapatsport	26	-	35:35:00	-	2:00:00
Erősport	4	200 kg	4:20:00	50 kg	1:10:00
Összesen	206	2245.056 km 200 kg	274:52:58	42.195 km 50.0 kg	4:48:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés