Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Betyár edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 40.01 km 1:08:14 01:42 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 15.01 km 1:09:38 04:38 p/km Normál futás	1 Bringázás 55.32 km 1:40:00 01:48 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.02 km 1:10:37 04:42 p/km Normál futás	3	4 Futás 16.01 km 1:10:12 04:23 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 95.33 km 2:48:14 3 futás 46.04 km 3:30:27
5	6 Futás 17.02 km 1:18:53 04:38 p/km Normál futás	7 Futás 15.01 km 1:09:48 04:39 p/km Normál futás	8 Bringázás 46.66 km 1:28:31 01:54 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.01 km 31:58 05:19 p/km Normál futás	10 Futás 13.01 km 55:50 04:17 p/km Normál futás	11	27. hét 4 futás 51.05 km 3:56:29 1 bringázás 46.66 km 1:28:31
12 Futás 17.51 km 1:21:30 04:39 p/km Normál futás	13 Bringázás 50.02 km 1:31:46 01:50 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 10.01 km 48:46 04:52 p/km Normál futás	16 Futás 5.7 km 30:01 05:16 p/km Normál futás	17 Futás 3.39 km 19:48 05:50 p/km Normál futás Futás 13.8 km 59:50 04:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 20.56 km 45:23 02:12 p/km Normál tekerés	28. hét 5 futás 50.41 km 3:59:55 2 bringázás 70.58 km 2:17:09
19 Futás 5.01 km 25:07 05:01 p/km Normál futás	20 Egyéb 19:59 Edzés	21 Bringázás 60.02 km 1:52:11 01:52 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.01 km 44:15 04:25 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.01 km 57:10 04:24 p/km Normál futás	25 Bringázás 60.03 km 1:55:12 01:55 p/km Normál tekerés	29. hét 3 futás 28.03 km 2:06:32 1 egyéb 0:19:59 2 bringázás 120.05 km 3:47:23
26	27 Bringázás 20.62 km 33:47 01:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 56.24 km 1:46:09 01:53 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.01 km 28:56 04:49 p/km Normál futás	31 Bringázás 39.95 km 1:08:28 01:43 p/km Normál tekerés	1	30. hét 3 bringázás 116.81 km 3:28:24 1 futás 6.01 km 0:28:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	166.53 km	12:52:41	17.51 km	1:21:30
Bringázás	9	409.42 km	12:41:27	60.03 km	1:55:12
Egyéb	1	-	0:19:59	-	0:19:59
Összesen	25	575.95 km	25:54:07	60.03 km	1:55:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	2522.36 km	206:40:48	24.02 km	2:12:10
Bringázás	62	3050.02 km	95:32:57	100.03 km	3:12:06
Egyéb	44	-	34:43:28	-	2:28:22
Összesen	331	5719.76 km	336:57:13	100.030 km	3:12:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés