HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
12 km
1:02:00 05:10 p/km Futógépes futás |
29
|
30
|
1
21.71 km
1:58:53 05:29 p/km Terepfutás |
2
11.25 km
58:18 05:11 p/km Terepfutás |
3
25.01 km
2:21:49 05:40 p/km Terepfutás |
18. hét
69.97 km
6:21:00 |
4
14.29 km
1:16:50 05:23 p/km Terepfutás |
5
21.17 km
1:55:06 05:26 p/km Terepfutás |
6
14.12 km
1:16:43 05:26 p/km Terepfutás |
7
14.41 km
1:23:20 05:47 p/km Futógépes futás |
8
17.22 km
1:39:17 05:46 p/km Futógépes futás |
9
11.36 km
59:36 05:15 p/km Normál futás |
10
21.11 km
2:02:40 05:49 p/km Terepfutás |
19. hét
113.68 km
10:33:32 |
11
20.33 km
1:51:40 05:30 p/km Normál futás |
12
20.03 km
1:53:52 05:41 p/km Futógépes futás |
13
21.14 km
1:56:00 05:29 p/km Normál futás |
14
18.45 km
1:30:00 04:53 p/km Futógépes futás |
15
20.1 km
2:03:00 06:07 p/km Futógépes futás |
16
12.54 km
1:08:00 05:25 p/km Futógépes futás |
17
22.15 km
2:00:44 05:27 p/km Normál futás
10.35 km
54:00 05:13 p/km Terepfutás |
20. hét
145.09 km
13:17:16 |
18
20.05 km
1:50:00 05:29 p/km Normál futás |
19
20.07 km
2:14:20 06:42 p/km Futógépes futás |
20
15.05 km
1:15:00 04:59 p/km Futógépes futás |
21
8.42 km
52:10 06:12 p/km Futógépes futás |
22
20.29 km
1:55:23 05:41 p/km Terepfutás |
23
5.4 km
50:00 09:16 p/km Terepfutás |
24
18.02 km
1:47:41 05:59 p/km Terepfutás |
21. hét
107.3 km
10:44:34 |
25
|
26
|
27
7.21 km
51:00 07:04 p/km Futógépes futás |
28
6.04 km
41:00 06:47 p/km Futógépes futás |
29
|
30
19.47 km
1:55:14 05:55 p/km Normál futás |
31
20.31 km
2:06:00 06:12 p/km Terepfutás |
22. hét
53.03 km
5:33:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 477.07 km | 45:27:36 |
25.01 km |
2:21:49 |
Összesen | 29 | 477.07 km | 45:27:36 |
25.01 km | 2:21:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
187 | 2818.64 km | 253:22:35 |
92.3 km |
8:21:13 |
Összesen | 187 | 2818.64 km | 253:22:35 |
92.300 km | 8:21:13 |