BendaF edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.5 km
31:00 04:46 p/km Futógépes futás |
3
8.5 km
40:00 04:42 p/km Futógépes futás |
4
10.1 km
49:00 04:51 p/km Intervall |
5
|
6
|
7
21.2 km
1:37:12 04:35 p/km Futógépes futás |
31. hét
46.3 km
3:37:12 |
|
8
|
9
12.5 km
57:00 04:34 p/km Futógépes futás |
10
5 km
23:20 04:40 p/km Futógépes futás |
11
14.05 km
1:11:24 05:05 p/km Intervall |
12
|
13
|
14
22.8 km
2:11:15 05:45 p/km Terepfutás |
32. hét
54.35 km
4:42:59 |
|
15
|
16
|
17
14 km
1:03:22 04:32 p/km Futógépes futás |
18
16 km
1:13:14 04:35 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
18 km
1:21:32 04:32 p/km Futógépes futás |
33. hét
48 km
3:38:08 |
|
22
11 km
50:00 04:33 p/km Futógépes futás |
23
4 km
20:13 05:03 p/km Futógépes futás |
24
10 km
47:00 04:42 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
|
28
60.9 km
5:58:24 05:53 p/km versenyek |
34. hét
85.9 km
7:55:37 |
|
29
|
30
5.5 km
26:20 04:47 p/km Futógépes futás |
31
|
1
12.12 km
56:00 04:37 p/km Futógépes futás |
2
|
3
50.1 km
4:49:59 05:47 p/km versenyek |
4
|
35. hét
67.72 km
6:12:19 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 240.05 km | 20:20:16 |
60.9 km |
5:58:24 |
| Összesen | 16 | 240.05 km | 20:20:16 |
60.9 km | 5:58:24 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
217 | 2972.36 km | 258:31:22 |
109 km |
12:51:20 |
| Összesen | 217 | 2972.36 km | 258:31:22 |
109.000 km | 12:51:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
