BendaF edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
55:00 05:30 p/km Terepfutás |
3
|
4
11.1 km
1:15:00 06:45 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
16.21 km
1:32:00 05:41 p/km Normál futás |
18. hét
37.31 km
3:42:00 |
|
8
|
9
15.1 km
1:12:28 04:48 p/km Futógépes futás |
10
|
11
10 km
48:00 04:48 p/km Futógépes futás |
12
12.8 km
1:00:00 04:41 p/km Futógépes futás |
13
|
14
12.9 km
1:00:00 04:39 p/km Futógépes futás |
19. hét
50.8 km
4:00:28 |
|
15
|
16
12.5 km
57:00 04:34 p/km Futógépes futás |
17
|
18
17 km
1:16:00 04:28 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
|
20. hét
29.5 km
2:13:00 |
|
22
12.5 km
1:00:00 04:48 p/km Futógépes futás |
23
|
24
11 km
51:00 04:38 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
23 km
2:10:25 05:40 p/km Terepfutás |
28
|
21. hét
46.5 km
4:01:25 |
|
29
|
30
|
31
12.8 km
1:00:00 04:41 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
12.8 km
1:00:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 176.91 km | 14:56:53 |
23 km |
2:10:25 |
| Összesen | 13 | 176.91 km | 14:56:53 |
23 km | 2:10:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.67 km |
15:00:00 |
| Összesen | 142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.670 km | 15:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
