Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Jóga 20:00 Jógázás	27	28	29 Futás 9.49 km 1:00:00 06:19 p/km Normál futás Jóga 25:01 Jógázás	30 Jóga 39:15 Jógázás Futás 12.62 km 1:15:00 05:57 p/km Normál futás	1 Jóga 2:27:19 Jógázás Futás 13.83 km 1:19:10 05:43 p/km Normál futás	17. hét 4 jóga 71.72 km 3:51:35 3 futás 35.94 km 3:34:10
2	3 Jóga 32:41 Jógázás Futás 8.58 km 49:55 05:49 p/km Normál futás	4	5 Jóga 20:00 Jógázás	6 Jóga 23:38 Jógázás Futás 5.02 km 30:00 05:59 p/km Normál futás	7 Futás 103.7 km 11:44:18 06:48 p/km Normál futás	8	18. hét 3 jóga 1 km 1:16:19 3 futás 117.3 km 13:04:13
9	10 Egyéb 27:42 Edzés	11 Bringázás 17.26 km 1:21:07 04:42 p/km Normál tekerés	12 Jóga 33:02 Jógázás	13	14	15 Futás 4.91 km 30:04 06:07 p/km Normál futás	19. hét 1 egyéb 0:27:42 1 bringázás 17.26 km 1:21:07 1 jóga 0:33:02 1 futás 4.91 km 0:30:04
16 Jóga 35:00 Jógázás	17 Futás 6.36 km 39:56 06:17 p/km Normál futás Jóga 20:24 Jógázás	18 Egyéb 1:30:00 Edzés	19 Jóga 15:04 Jógázás Futás 6.76 km 39:28 05:50 p/km Normál futás	20 Jóga 1:30:04 Jógázás	21 Futás 9.32 km 1:00:00 06:26 p/km Normál futás Jóga 25:09 Jógázás	22 Bringázás 30.95 km 1:47:57 03:29 p/km Normál tekerés Jóga 15:00 Jógázás	20. hét 6 jóga 3:20:41 3 futás 22.44 km 2:19:24 1 egyéb 1:30:00 1 bringázás 30.95 km 1:47:57
23 Egyéb 1:05:29 Edzés	24 Futás 6.74 km 45:00 06:41 p/km Normál futás Jóga 2:10:15 Jógázás	25 Futás 9.75 km 1:00:01 06:09 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés	26	27	28 Futás 12.82 km 1:20:01 06:14 p/km Normál futás	29 Futás 16.93 km 1:40:01 05:54 p/km Normál futás Jóga 1:15:52 Jógázás	21. hét 2 egyéb 10 km 1:25:31 4 futás 46.24 km 4:45:03 2 jóga 59.32 km 3:26:07
30 Egyéb 1:22:29 Edzés	31 Futás 7.71 km 50:01 06:29 p/km Normál futás	1 Futás 8.54 km 50:00 05:51 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	2	3 Jóga 55:41 Jógázás	4 Futás 15.42 km 1:50:03 07:08 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés	5 Futás 25.9 km 2:54:00 06:43 p/km Normál futás	22. hét 2 egyéb 1:42:31 4 futás 57.57 km 6:24:04 2 jóga 10.26 km 1:15:42

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	212.43 km	22:47:55	103.7 km	11:44:18
Bringázás	2	48.21 km	3:09:04	30.95 km	1:47:57
Jóga	13	-	11:03:28	-	2:27:19
Egyéb	5	-	4:45:42	-	1:30:00
Összesen	33	395.57 km	41:46:09	103.7 km	11:44:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2339.26 km	240:47:25	103.7 km	12:33:30
Úszás	7	7.4 km	4:02:50	1.7 km	0:52:26
Bringázás	9	189.69 km	12:46:36	60.03 km	2:54:02
Jóga	142	-	78:29:47	-	3:08:59
Vizisport	1	3.8 km	0:42:37	3.8 km	0:42:37
Egyéb	49	-	42:08:02	-	1:58:07
Összesen	392	3066.34 km	378:57:17	103.700 km	12:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés