Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 1:01:21 Jógázás	27	28 Futás 9.59 km 57:17 05:58 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	29 Futás 13.23 km 1:14:18 05:37 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	30	1 Futás 25.07 km 2:30:02 05:59 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	2 Futás 17 km 1:41:44 05:59 p/km Normál futás Jóga 40:02 Jógázás	39. hét 5 jóga 2:31:25 4 futás 64.89 km 6:23:21
3 Jóga 1:05:00 Jógázás	4 Futás 10.09 km 59:59 05:57 p/km Normál futás Jóga 23:02 Jógázás	5 Futás 8.15 km 49:03 06:01 p/km Normál futás Jóga 16:00 Jógázás	6	7 Futás 9.56 km 1:00:03 06:17 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	8 Futás 12.4 km 1:15:00 06:03 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	9	40. hét 5 jóga 2:19:03 4 futás 40.2 km 4:04:05
10	11	12	13	14	15 Bringázás 60.03 km 2:51:26 02:51 p/km Normál tekerés	16	41. hét 1 bringázás 60.03 km 2:51:26
17 Egyéb 1:00:51 Edzés	18	19	20	21	22	23 Bringázás 10.9 km 1:08:21 06:16 p/km Normál tekerés Jóga 44:01 Jógázás	42. hét 1 egyéb 1:00:51 1 bringázás 10.9 km 1:08:21 1 jóga 7.66 km 0:44:01
24	25	26 Egyéb 1:01:00 Edzés	27	28	29	30 Bringázás 3.17 km 27:14 08:35 p/km Normál tekerés Bringázás 38.81 km 2:54:02 04:29 p/km Normál tekerés	43. hét 1 egyéb 1:01:00 2 bringázás 41.98 km 3:21:16
31	1 Futás 9.63 km 58:13 06:03 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	2 Egyéb 1:10:02 Edzés	3	4 Futás 10.05 km 1:00:00 05:58 p/km Normál futás Jóga 1:08:45 Jógázás	5	6 Futás 12.12 km 1:14:16 06:08 p/km Normál futás Jóga 20:03 Jógázás	44. hét 3 futás 31.8 km 3:12:29 3 jóga 24.54 km 1:43:49 1 egyéb 1:10:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	82.27 km	8:15:51	25.07 km	2:30:02
Bringázás	4	112.91 km	7:21:03	60.03 km	2:54:02
Jóga	8	-	4:03:07	-	1:05:00
Egyéb	2	-	2:01:51	-	1:01:00
Összesen	20	202.84 km	21:41:52	60.03 km	2:54:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2339.26 km	240:47:25	103.7 km	12:33:30
Úszás	7	7.4 km	4:02:50	1.7 km	0:52:26
Bringázás	9	189.69 km	12:46:36	60.03 km	2:54:02
Jóga	142	-	78:29:47	-	3:08:59
Vizisport	1	3.8 km	0:42:37	3.8 km	0:42:37
Egyéb	49	-	42:08:02	-	1:58:07
Összesen	392	3066.34 km	378:57:17	103.700 km	12:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés