Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:15:02 Edzés	28 Futás 8.32 km 49:38 05:58 p/km Normál futás Jóga 22:58 Jógázás	29 Jóga 31:46 Jógázás Futás 10.09 km 1:00:02 05:57 p/km Normál futás	30 Jóga 15:02 Jógázás Futás 12.46 km 1:15:00 06:01 p/km Normál futás	31	1 Futás 24.51 km 2:25:02 05:55 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	2	22. hét 1 egyéb 1:15:02 4 futás 55.38 km 5:29:42 4 jóga 11.27 km 1:24:47
3	4 Futás 10.14 km 59:59 05:55 p/km Normál futás	5 Futás 10.85 km 1:05:02 06:00 p/km Normál futás Jóga 14:33 Jógázás	6 Futás 12.01 km 1:15:05 06:15 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	7	8 Futás 24.53 km 2:30:45 06:09 p/km Normál futás	9 Futás 20.23 km 2:00:04 05:56 p/km Normál futás Jóga 1:44:40 Jógázás	23. hét 5 futás 77.76 km 7:50:55 3 jóga 18.41 km 2:14:15
10 Egyéb 1:17:21 Edzés	11 Futás 9.77 km 1:00:57 06:14 p/km Normál futás	12 Jóga 44:24 Jógázás Futás 11.73 km 1:10:01 05:58 p/km Normál futás	13 Futás 12.21 km 1:15:01 06:09 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.15 km 30:01 05:50 p/km Normál futás Jóga 16:12 Jógázás	16 Futás 32.77 km 3:29:59 06:24 p/km Normál futás Jóga 15:19 Jógázás	24. hét 1 egyéb 1:17:21 5 futás 71.63 km 7:25:59 3 jóga 9.27 km 1:15:55
17	18 Futás 5.67 km 34:02 06:00 p/km Normál futás	19 Futás 10.86 km 1:03:50 05:53 p/km Normál futás Egyéb 58:02 Edzés	20 Jóga 07:04 Jógázás Futás 12.09 km 1:15:01 06:12 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.55 km 1:00:02 06:17 p/km Normál futás Jóga 14:14 Jógázás	23 Futás 36.47 km 3:45:31 06:11 p/km Normál futás Jóga 30:50 Jógázás	25. hét 5 futás 74.64 km 7:38:26 1 egyéb 0:58:02 3 jóga 0.38 km 0:52:08
24 Egyéb 1:16:38 Edzés	25	26 Futás 10.23 km 1:05:03 06:22 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.83 km 54:44 06:12 p/km Normál futás	29 Bringázás 31.16 km 1:26:39 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 17.64 km 54:46 03:06 p/km Normál tekerés	30 Futás 13.52 km 1:22:16 06:05 p/km Normál futás Jóga 18:19 Jógázás Jóga 6:54:06 Jógázás	26. hét 1 egyéb 1:16:38 3 futás 32.58 km 3:22:03 2 bringázás 48.8 km 2:21:25 2 jóga 51.34 km 7:12:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	281.12 km	28:42:25	36.47 km	3:45:31
Bringázás	2	48.8 km	2:21:25	31.16 km	1:26:39
Jóga	12	-	11:49:44	-	6:54:06
Egyéb	3	-	3:32:01	-	1:17:21
Összesen	36	409.32 km	46:25:35	51.34 km	6:54:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2601.91 km	266:59:49	131.92 km	16:37:49
Bringázás	12	167.7 km	11:43:37	31.16 km	2:28:36
Túra	4	30.75 km	5:49:48	24.4 km	4:08:08
Jóga	110	-	58:11:10	-	6:54:06
Egyéb	43	-	49:12:49	-	3:38:56
Összesen	364	3206.14 km	391:57:13	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés