Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.24 km 30:02 05:44 p/km Normál futás Jóga 45:01 Jógázás	3 Futás 5.26 km 30:00 05:42 p/km Normál futás	4 Futás 10.23 km 1:00:01 05:52 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	5	6 Futás 10.22 km 1:00:02 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 15.18 km 1:30:01 05:56 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 46.13 km 4:30:06 2 jóga 1:00:02
8	9 Futás 7.82 km 45:07 05:46 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	10 Egyéb 1:05:08 Edzés	11 Futás 12.14 km 1:09:44 05:45 p/km Normál futás	12	13 Futás 20.53 km 2:00:02 05:51 p/km Normál futás Jóga 17:01 Jógázás	14 Futás 20.49 km 2:00:01 05:51 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	2. hét 4 futás 60.98 km 5:54:54 3 jóga 0:47:02 1 egyéb 1:05:08
15	16 Futás 8.91 km 52:09 05:51 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	17 Egyéb 1:00:00 Edzés	18	19 Futás 6.26 km 44:21 07:05 p/km Normál futás	20 Futás 25.6 km 2:30:02 05:52 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	21 Futás 25.68 km 2:30:00 05:50 p/km Normál futás Jóga 35:01 Jógázás	3. hét 4 futás 66.45 km 6:36:32 3 jóga 1:05:03 1 egyéb 1:00:00
22 Egyéb 1:05:01 Edzés	23 Futás 13 km 1:18:09 06:01 p/km Normál futás	24 Futás 4.57 km 29:52 06:32 p/km Normál futás Jóga 17:01 Jógázás	25 Futás 12 km 1:10:14 05:51 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	26	27 Futás 8.41 km 50:01 05:57 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	28 Futás 34.04 km 3:30:02 06:10 p/km Normál futás Jóga 16:14 Jógázás	4. hét 1 egyéb 1:05:01 5 futás 72.02 km 7:18:18 4 jóga 1:18:15
29 Egyéb 41:10 Edzés Jóga 10:00 Jógázás	30 Futás 8.78 km 55:02 06:16 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.29 km 1:00:00 05:50 p/km Normál futás	3 Futás 12.65 km 1:15:00 05:56 p/km Normál futás Jóga 55:46 Jógázás	4	5. hét 1 egyéb 14.64 km 0:41:10 2 jóga 5.6 km 1:05:46 3 futás 31.72 km 3:10:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	254.36 km	25:14:52	34.04 km	3:30:02
Jóga	13	-	4:20:22	-	0:45:01
Egyéb	4	-	3:51:19	-	1:05:08
Összesen	36	269 km	33:26:33	34.04 km	3:30:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1249.61 km	128:17:35	131.92 km	16:37:49
Bringázás	7	82.08 km	5:51:39	20.4 km	1:58:01
Jóga	61	-	31:13:51	-	2:04:40
Egyéb	19	-	22:02:57	-	2:29:49
Összesen	184	1595.94 km	187:26:02	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés